Niille Oura-jäsenille, jotka ovat kaivanneet mahdollisuutta vilkaista juoksun aikana vauhtiaan tai tarkistaa sykkeensä painonnoston aikana ilman sormustaan, Oura-sovellus toimii nyt treenikumppanina jo liikunnan aikana, ei vasta treenin jälkeen.
Reaaliaikainen aktiviteetin seuranta tuo reaaliaikaiset mittarit Oura-sovellukseen. Olitpa sitten juoksija, joka tavoittelee henkilökohtaista ennätystään, pyöräilijä, joka kaipaa etappikohtaista palautetta, tai joku, joka haluaa vain nauttia siitä, kuinka kilometrit kertyvät kävellessä, Oura on valmis liikkumaan mukanasi.
Reaaliaikainen aktiviteetin seuranta otetaan käyttöön 4. kesäkuuta 2026 alkaen maailmanlaajuisesti Ouran jäsenille, joilla on Oura Ring Gen3 tai sitä uudempi malli iOS- tai Android-käyttöjärjestelmällä.
Miten reaaliaikainen aktiviteetin seuranta toimii
Reaaliaikainen aktiviteetin seuranta laajentaa Ouran perusominaisuuksiin kuuluvaa automaattista aktiviteettien tunnistusta. Näitä kahta voi ajatella työkaluina erityyppisten liikuntamuotojen seurantaan.
Automaattinen aktiviteettien tunnistus (AAD): AAD tarjoaa nyt parannetun tarkkuuden yli 40 eri aktiviteetille, mukaan lukien rauhallisemmat harjoitukset, kuten pilates ja jooga. Se sopii erinomaisesti jatkuvaan seurantaan ja kirjaa jokaisen askeleen ja kalorin, vaikka tekisitkin vain kotitöitä tai puutarhatöitä.
Reaaliaikainen aktiviteetin seuranta: Reaaliaikainen aktiviteetin seuranta on treenisykkeen tallennus -ominaisuuden kehittyneempi versio, joka tarjoaa sinulle mahdollisuuden seurata aktiivisuuttasi liikkeellä ollessasi. Kun aloitat treenin Oura-sovelluksessa, uuden ominaisuuden avulla voit seurata keskeisiä mittareitasi – kuten vauhtia, matkaa ja sykettä – reaaliajassa suoraan Oura-sovelluksessa lukitusnäytön widgeteistä, jotka pitävät tilastosi näkyvissä liikkuessasi.
Reaaliaikainen sykemittaus laitteillasi
Sykkeen seuraaminen harjoituksen aikana voi olla erittäin hyödyllistä, kuntotasostasi riippumatta. Nyt voit seurata sykettäsi, vaikka et pitäisi Oura Ringiä sormessa treenin aikana: yhdistä vain Bluetooth-sykemittari Oura-sovellukseen, niin saat reaaliaikaisen sykemittarin näkyviin harjoittelusi aikana.
Oura-sovellus kokoaa sykkeen lisäksi kaikki treenitietosi samaan paikkaan, jotta saat mahdollisimman kattavaa tietoa ja parasta tukea harjoitteluusi. Nämä mittarit näkyvät myös lukitusnäytöllä widgetteinä, joten tilastotiedot pysyvät näkyvissä, kun liikut ja teet muutoksia reaaliajassa.
Yhteensopivia laitteita ovat esimerkiksi Apple AirPods Pro ja kaikki Bluetooth-yhteensopivat sykevyöt, kuten Polar. Voit siis käyttää laitteita, jotka sinulla jo on. Kun laite on yhdistetty, se laite välittää syketiedot suoraan harjoitusnäkymään näyttäen liikkuessasi nykyisen sykkeen ja kullakin sykealueella vietetyn ajan.
Kun aloitat reaaliaikaisen harjoituksen, näet vaihtoehdon lisätä laite. Valitse luettelosta laitteesi, muodosta yhteys ja aloita. Kun laite on yhdistetty, se tallentuu muistiin tulevia treenejä varten, joten tämä tarvitsee tehdä vain kerran. Jos laitteesi yhteys katkeaa harjoituksen aikana, treeni jatkuu keskeytyksettä, mutta saat ilmoituksen, joka tarjoaa mahdollisuuden muodostaa yhteys uudelleen.
Treenin jälkeen yhteenveto näyttää syketiedot suoraan liitetystä laitteesta (keskimääräinen syke, huippusyke ja sykealuejako). Tuloksena saat erittäin tarkan ja kattavan kuvan sydän- ja verisuonielimistösi rasituksesta.
Reaaliaikainen aktiviteetin seuranta on täysin integroitu muihin Oura-tietoihisi. Jokainen reaaliaikaisesti seurattu harjoitus vaikuttaa aktiivisuuslukemaasi, valmiuslukemaasi, askelmäärääsi, aktiivisiin kaloreihisi, sykealueella vietettyyn aikaan sekä kardiovaskulaarisiin ja aineenvaihdunnan mittareihin.
Uudet mittarit treenin jälkeisessä yhteenvedossa
Ulkotreenien yhteydessä reaaliaikainen aktiviteetin seuranta tuo mukanaan ulottuvuuden, jota sormustyyppiset puettavat laitteet harvoin pystyvät tarjoamaan: reaaliaikaiset vauhti- ja matkatiedot, jotka mitataan puhelimesi GPS-yhteyden avulla.
Juostessasi, kävellessäsi, patikoidessasi tai pyöräillessäsi näet nykyisen vauhtisi ja kokonaismatkan päivittyvän liikkuessasi. Puhelimesi lukitusnäytöllä widgetti näyttää vauhdin ja matkan ilman, että sinun tarvitsee avata sovellusta.
Juoksun jälkeen treenin jälkeinen yhteenveto sisältää seuraavat tiedot:
- GPS-tiedoista laadittu reittikarttasi kokonaisuudessaan
- Kokonaisaika
- Kokonaismatka
- Aktiiviset kalorit
- Aktiivinen aika
- Keskivauhti
- Keskimääräinen syke
- Sykealueiden yhteenveto
AIHEESEEN LIITTYVÄÄ: Mitä ovat sykealueet?
Näin pääset alkuun
Reaaliaikainen aktiviteetin seuranta otetaan käyttöön 4. kesäkuuta 2026 alkaen maailmanlaajuisesti Ouran jäsenille, joilla on Oura Ring Gen3 tai sitä uudempi malli iOS- tai Android-käyttöjärjestelmällä. Löydät reaaliaikaisen aktiviteetin seurannan avaamalla Oura-sovelluksen ja napauttamalla ”+”-kuvaketta aloittaaksesi uuden treenin. Jos haluat seurata sykettä reaaliajassa, pue Bluetooth-sykemittari tai AirPods-kuulokkeet ja yhdistä ne asennusvaiheessa ennen kuin aloitat.