Olipa kyseessä sitten flunssa, nuha, sydänoireet tai jokin muu vaiva, kiireisen arjen keskellä tulee helposti lykättyä lääkärin puoleen kääntymistä. ”Jotain tuntuu olevan vialla” -tuntemuksen ja ”pitäisi tehdä asialle jotain” -päätöksen väliin jäävä aukko on yksi terveydenhuollon merkittävimmistä haasteista tänä päivänä.
Oura on rakentanut luottamusta ainutlaatuisella kyvyllään muuntaa yli 50 unen, valmiuden, stressin, aktiivisuuden ja muiden osatekijöiden mittaria käytännönläheisiksi ohjeiksi. Koska Oura pystyy nyt tarkastelemaan biometriikkaasi ja seuraamaan terveystrendejäsi pitkittäisestä näkökulmasta, se voi auttaa sinua kaventamaan tätä aukkoa ja parantamaan terveyttäsi merkittävästi laajassa mittakaavassa.
Esittelyssä Terveysvahti
Vuonna 2024 lanseeratunOirevahdin pohjalle rakennettu Terveysvahti merkitsee Ouralle merkittävää laajentumista ennakoivaan terveydenhoitoon. Tämä yksilöllinen ominaisuus on kehitetty yhteistyössä yli 40 oman organisaation lääkärin ja tohtorin kanssa, ja sen tarkoituksena on tuoda esiin terveystiedoissasi näkyvät merkittävät muutokset, jotta voit ryhtyä toimenpiteisiin ennen kuin niistä tulee kiireellisiä ongelmia.
Nykyisen Oirevahdin lisäksi Terveysvahti tuo mukanaan kaksi uutta ennakoivaa ominaisuutta: Verenpainesignaalit ja yöaikainen hengitys. Terveysvahti seuraa mittareitasi jatkuvasti taustalla ja antaa selkeämpiä ohjeita siitä, milloin lepo, elämäntapojen muuttaminen tai terveydenhuollon ammattilaisen arviointi voi olla tarpeen.
”Lääkärinä tiedän, että oman terveyden hoitaminen voi tuntua ylivoimaiselta – ei vain siksi, että tietoa on vaikea löytää, vaan myös siksi, että on usein epäselvää, millä muutoksilla on oikeasti merkitystä”, sanoo Ricky Bloomfield, MD, Ouran Chief Medical Officer.
Terveysvahdin avulla on helpompi havaita ennakoivasti erilaisia muutoksia, kuten verenpaineen vaihteluita, jotka voivat viitata sydän- ja verisuonielimistön rasitukseen, tai unenaikaisia hengitysvaikeuksia, jotka saattavat antaa aihetta terveydenhuollon ammattilaisen arvioon.
Terveysvahti-ominaisuus tulee käyttöön Yhdysvalloissa kesäkuussa 2026 Oura-jäsenille, joilla on Oura Ring Gen3 tai uudempi malli. Jäsenet voivat halutessaan luopua Terveysvahti-ominaisuuden käytöstä.
LUE LISÄÄ: Sormuksen sisällä: Oirevahti-ominaisuuden kehittäminen
Verenpainesignaalit: Sydän- ja verisuonielimistön signaalien seuranta yön aikana
Verenpaine on yksi sydän- ja verenkiertoelimistön terveyden tärkeimmistä mittareista, mutta useimmat kiinnittävät siihen huomiota vasta sitten kun jotain on vialla. Terveysvahdin verenpainesignaalien avulla Oura on muuttamassa tätä.
Verenpainesignaalit on Terveysvahdin hyvinvointiominaisuus, joka seuraa sydämen ja verenkiertoelimistön terveyteen liittyvien muutosten trendejä Oura Ringin yöllisten PPG-tietojen perusteella 30 päivän seurantajaksojen aikana. Se nostaa nämä tiedot esiin havaitessaan muutoksia, jotka saattavat liittyä verenpaineen vaihteluihin. Pitkään jatkuessaan nämä muutokset voivat rasittaa elintärkeitä elimiä, kuten sydäntä, aivoja, munuaisia ja silmiä.
Tätä ominaisuutta tukee kaksi lisäominaisuutta:
Yönaikainen verenpaine kertoo, miten yön aikana tapahtuvat verenpaineen laskuvaiheet muuttuvat ajan myötä. Koska monet arjen häiriötekijöistä – kuten liike, stressi, kofeiini ja ryhti – eivät vaikuta meihin unen aikana, tämä informaatio tarjoaa selkeämmän kuvan sydän- ja verisuonijärjestelmän palautumisesta. Terveen kehon verenpaine yleensä laskee yön aikana. Jos näin ei tapahdu säännöllisesti, kyseessä voi olla sellainen varhainen merkki sydän- ja verisuonitautiriskistä, jota päivällä tehtyjen mittausten tulokset eivät välttämättä paljasta.
Mansettimittauksen avulla voit tallentaa verenpainemittarilla tehdyt manuaaliset mittaukset suoraan Oura-sovellukseen, jolloin päivittäiset lukemat yhdistyvät saumattomasti laajempaan trendidataan. Mansettimittausten lisääminen auttaa myös käymään keskusteluissa hoitotiimin kanssa, sillä se mahdollistaa aiempien lukemien tarkastelun ja kehityssuuntausten seurannan samassa paikassa.
Verenpaineen seuranta poistetaan käytöstä automaattisesti niitä jäseniltä, jotka ovat raskaana ja käyttävät raskauden seurantaa.
AIHEESEEN LIITTYVÄÄ: Tunnista verenpainetaudin oireet, pienennä sairastumisriskiäsi ja suojaa sydäntäsi
Yöaikainen hengitys: Mitä tapahtuu nukkuessasi
Yöaikaiset hengitysrytmin häiriöt voivat aiheuttaa unen katkonaisuutta, heikentää palautumista, rasittaa sydän- ja verisuonielimistöä ja tehdä olon vähemmän energiseksi päiväsaikaan. Tähän asti näiden häiriöiden havaitseminen on yleensä edellyttänyt yön yli kestävää PSG-unitutkimusta johtokimppuineen.
Terveysvahtiin kuuluva yöaikainen hengitys ‑ominaisuus auttaa sinua ymmärtämään paremmin, miten uni- ja hengitystottumukset voivat vaikuttaa yleisterveyteesi. Yöaikainen hengitys tarjoaa jatkuvasti päivittyvän 30 päivän näkymän unenaikaisista hengitysrytmeistä ja hengityshäiriöistä jokaöiseen hengityksen säännöllisyys ‑korttiin pohjautuen.
Tämä ominaisuus muuttaa yökohtaiset tietosi pidemmän aikavälin kokonaiskuvaksi ja tarjoaa selkeitä selityksiä ja ohjeita, joiden avulla voit ymmärtää, milloin hengityksen muutokset saattavat vaikuttaa uneen ja milloin terveydenhuollon ammattilaisen suorittama lisätutkimus voi olla tarpeen.
Aiemmin tässä kuussa Oura ilmoitti yhteistyöstä Resmedin kanssa. Resmed on maailmanlaajuinen markkinajohtaja unen, hengityksen ja niihin liittyvien kotihoitoratkaisujen alalla. Jos Oura havaitsee tavallista enemmän hengityshäiriöitä, saat siitä ilmoituksen Oura-sovelluksessa. Sen jälkeen voit siirtyä suoraan Resmedin uniterveysresursseihin, joihin kuuluvat muun muassa uniarviointi, opetusmateriaalit, informatiivinen opas lääkärin kanssa käytäviä keskusteluja varten sekä mahdollisuus ottaa yhteyttä riippumattomaan terveydenhuollon ammattilaiseen joko verkossa tai kasvotusten.
Uutta Oura-laboratoriossa: Ota yhteyttä lääkäriin Oura-sovelluksessa
Yhdysvalloissa asuville jäsenille on nyt tarjolla uusi ominaisuus testattavaksi Oura-laboratoriossa: Counsel Health integroituu nyt saumattomasti Oura Advisoriin yhdistäen mittausdatan lääketieteelliseen ohjaukseen silloin kun tarvitset apua vaivaasi.
Counsel on tekoälypohjainen perusterveydenhuollon alusta, joka yhdistää lääketieteellisen tekoälyn ja laillistetut lääkärit. Yhdessä Counselin kanssa Oura tarjoaa mahdollisuuden saada helposti vastauksia terveyskysymyksiisi, pyytää henkilökohtaista lääketieteellistä neuvontaa ja päästä nopeasti kiireelliseen hoitoon tai perusterveydenhoitoon laillistettujen ammattilaisten kautta muutamassa minuutissa suoraan Oura-sovelluksessa. Näin olemme mukana sulkemassa aukkoa terveystietojen ja terveydenhoitotoimien välillä.
Kun Terveysvahti havaitsee signaalin, joka antaa aihetta lisätutkimuksiin, Oura Advisor ehdottaa yhteydenottoa Counsel-palveluun, jossa sinulla on kaksi vaihtoehtoa:
- Voit keskustella Counselin lääketieteellisen tekoälyn kanssa milloin tahansa täysin ilmaiseksi. Oura Advisorissa Counselin lääketieteellinen tekoäly toimii henkilökohtaisena terveysoppaanasi. Se auttaa sinua havaitsemaan trendejä, tulkitsemaan laboratoriotuloksia ja tunnistamaan oireita, minkä lisäksi se voi antaa alustavia ohjeita. Tämä uusi ominaisuus Oura Advisorissa analysoi välittömästi biometriset trendisi ja oireesi muodostaakseen kattavan kuva terveydestäsi Näin lääkäri voi nopeammin antaa sinulle tarkkaa ja yksilöllistä lääketieteellistä neuvontaa ja hoitoa, jos tarvitset sitä.
- Voit keskustella Counselin laillistettun lääkärin kanssa muutamassa minuutissa. Oura-jäsenet voivat keskustella chatissa oikean lääkärin kanssa. Hän voi käydä läpi huolenaiheesi ja kysyä lisäkysymyksiä, jotta saat juuri sinulle räätälöidyn hoitosuunnitelman ja reseptit.
Kun otat yhteyttä Counselin lääkäriin, saat lääketieteellistä neuvontaa ja hoitoa laillistetulta lääkäriltä, joka tuntee jo tilanteesi. Kun päätät jakaa Terveysvahti-signaalisi, Oirevahti-lokisi tai muuta Oura-biometriikkaasi turvallisesti, säästät kuukausien tutustumiskäynnit ja pääset suoraan juuri sinulle räätälöityyn hoitoon. Mikä parasta, terveysmatkasi on täysin oma asiasi; jokainen konsultaatio tapahtuu Counselin HIPAA- ja SOC II ‑vaatimusten mukaisessa ympäristössä, joka on suunniteltu suojaamaan yksityisyyttäsi.
Counsel-palvelu on saatavilla Oura-laboratorion kautta. Käyttöönotto alkaa 16. kesäkuuta. Counsel-palvelu on saatavilla useimmissa Yhdysvaltain osavaltioissa, lukuun ottamatta seuraavia: Arkansas, Columbian piirikunta, Kansas, Mississippi, Rhode Island, Washington, Länsi-Virginia ja Wisconsin.