Oavsett om det handlar om influensa, en vanlig förkylning, hjärt- och kärlproblem eller något annat är det lätt att skjuta upp att söka vård när man har fullt upp. Luckan mellan känslan av att ”något inte står rätt till” och tanken att ”jag borde göra något åt det här” är en av de mest avgörande luckorna inom vården idag.
Oura har byggt förtroende tack vare sin unika förmåga att förvandla över 50 hälsovärden gällande sömn, dagsform, stress, aktivitet och mycket mer till konkreta råd. Med en långsiktig överblick över dina personliga biometriska värden och hälsotrender har Oura nu en unik möjlighet att hjälpa till att minska den där luckan och verkligen förbättra hälsan i stor skala.
Vi presenterar Hälsoradar
Genom att bygga vidare på Symptomradar, som lanserades 2024, tar Oura med Hälsoradar ett avgörande steg in på området för proaktiv hälsa. Den här personliga upplevelsen har utvecklats i samarbete med över 40 interna läkare och forskare och är utformad för att upptäcka viktiga förändringar i dina hälsovärden, så att du kan vidta åtgärder innan de blir till akuta problem.
Utöver den befintliga Symptomradar-upplevelsen innehåller Hälsoradar två nya proaktiva funktioner: Blodtryckssignaler och Andning under natten Genom att kontinuerligt övervaka dina värden i bakgrunden kan Hälsoradar ge tydligare vägledning om när det kan vara aktuellt med vila, livsstilsförändringar eller en bedömning av vårdpersonal.
”Som läkare vet jag att det kan kännas överväldigande att ta hand om sin egen hälsa – inte bara för att det kan vara svårt att få tag på information, utan också för att det ofta är oklart vilka förändringar som verkligen är viktiga”, säger Ricky Bloomfield, läkare och Chief Medical Officer på Oura.
Hälsoradar gör det enklare att proaktivt upptäcka mönster, till exempel förändringar i blodtryckssignalerna som kan tyda på kardiovaskulär ansträngning eller oftare förekommande andningsstörningar under sömnen, vilket kan vara skäl till att söka vård.
Hälsoradar börjar rullas ut till Oura-medlemmar i USA med Oura Ring Gen3 eller nyare modeller i juni 2026. Medlemmar kan välja bort Hälsoradar-upplevelsen.
LÄS MER: Ringens insida: Utveckling av symptomradarn
Blodtryckssignaler: Registrera kardiovaskulära signaler under natten
Blodtrycket är en av de viktigaste indikatorerna på kardiovaskulär hälsa, men för de flesta är det osynligt tills något går fel. Oura förändrar det med funktionen Blodtryckssignaler i Hälsoradar.
Blodtryckssignaler är en funktion för välbefinnande i Hälsoradar som registrerar trender i kardiovaskulära mönster med hjälp av PPG-data som Oura Ring samlar in nattetid under 30-dagarsperioder. Information visas när den upptäcker förändringar i mönster som kan vara kopplade till variationer i blodtrycket. Dessa mönster kan, om de består över tid, leda till ansträngning på viktiga organ som hjärtat, hjärnan, njurarna och ögonen.
Upplevelsen kompletteras av ytterligare två funktioner:
Blodtryck nattetid visar hur dina blodtrycksmönster nattetid förändras över tid. Eftersom sömnen är fri från många av de störande faktorerna i vardagen, till exempel rörelse, stress, koffein och hållning, ger den en tydligare bild av kardiovaskulär återhämtning. I en frisk kropp sjunker blodtrycket vanligtvis under natten. Om det mönstret inte sker regelbundet kan det vara ett tidigt tecken på kardiovaskulär risk som mätningar under dagen kanske inte fångar upp.
Med funktionen för manschettmätningar kan du registrera manuella manschettmätningar direkt i Oura-appen, så att du enkelt kan koppla dina dagliga mätningar till övergripande trenddata. Genom att mata in manuella manschettmått kan du också ha mer välgrundade samtal med din vårdgivare, eftersom tidigare mätningar och trender samlas på ett och samma ställe.
Funktionen Blodtryckssignaler inaktiveras automatiskt för medlemmar som är gravida och har valt att använda Graviditetsöversikt.
LÄS ÄVEN: Vad är högt blodtryck? Upptäck tecknen, minska risken och skydda ditt hjärta
Andning under natten Vad händer medan du sover
Störningar i andningsrytmen under natten kan leda till orolig sömn, försämrad återhämtning, kardiovaskulär ansträngning och mindre energi under dagen. Hittills har man oftast behövt göra en polysomnografisk undersökning (PSG) över natten med en massa sladdar för att upptäcka sådana störningar.
Med Andning under natten i Hälsoradar kan du nu bättre förstå hur sömn- och andningsmönster kan påverka din allmänna hälsa. Andning under natten ger en rullande 30-dagarsöversikt över sömnrelaterade andningsmönster och -störningar, med utgångspunkt i kortet för andningens regelbundenhet.
Funktionen omvandlar dina nattliga data till en översikt på längre sikt. Du får också tydliga förklaringar och vägledning som hjälper dig att förstå när förändringar i andningen kan påverka sömnen och om det kan vara läge att söka vidare utredning hos vården.
Tidigare den här månaden tillkännagav Oura ett samarbete med Resmed som är världsledande inom sömn, andning och vård i hemmet. Om Oura upptäcker ett ökat antal andningsstörningar får du ett meddelande i Oura-appen och kan då direkt ta del av Resmeds tillförlitliga resurser för sömnhälsa. Det handlar bland annat om sömnbedömning, utbildningsmaterial, en informativ guide som underlättar samtalen med din läkare samt möjligheten att träffa oberoende vårdpersonal, antingen virtuellt eller personligen.
LÄS MER: Resmed och Oura inleder ett samarbete för att öka tillgången till utbildning och vård inom sömnhälsa
Nytt i Oura Labs: Kontakta en läkare direkt i Oura-appen
Nu kan medlemmar i USA testa en ny upplevelse i Oura Labs: Counsel Health integreras nu sömlöst med Oura Advisor och överbryggar klyftan mellan vad dina data visar och den mer ingående medicinska rådgivning du kan behöva om något verkar vara fel.
I samarbete med Counsel, en AI-baserad plattform för primärvård som kombinerar medicinsk AI med legitimerade läkare, gör Oura det möjligt för dig att smidigt få svar på hälsofrågor, få personlig medicinsk rådgivning och enkelt få tillgång till akutsjukvård och primärvård från legitimerade vårdgivare inom några minuter direkt i Oura-appen. På så sätt överbryggar vi klyftan mellan hälsoinsikter och hälsoåtgärder.
När Hälsoradar upptäcker en signal som är värd att undersöka närmare hjälper Oura Advisor dig att ansluta till Counsel, där du får två alternativ:
- Chatta med Counsels medicinska AI när du vill, helt gratis. I Oura Advisor fungerar den medicinska AI:n från Counsel som din personliga hälsoöversättare. Den hjälper dig att upptäcka hälsotrender, tolka provsvar och identifiera symptom, och kan även ge inledande råd. Den här nya upplevelsen i Oura Advisor analyserar omedelbart dina biometriska trender och symptom för att skapa en omfattande bild av din hälsa, så att en läkare snabbt kan ge dig korrekt och personlig medicinsk rådgivning och behandling, om det behövs.
- Chatta med en av Counsels legitimerade läkare inom några minuter. Oura-medlemmar kan chatta med en riktig, legitimerad läkare som kan titta på dina besvär och ställa följdfrågor för att ta fram skräddarsydda behandlingsplaner och skriva ut recept.
När du kontaktar en läkare hos Counsel får du medicinsk rådgivning och behandling av en legitimerad läkare som redan känner till din situation. Genom att välja att på ett säkert sätt dela dina signaler i Hälsoradar, loggar från Symptomradar eller andra biometriska värden från Oura slipper du månader av inledande besök och får direkt personlig vård som är anpassad för dig. Det bästa av allt är att din hälsoresa alltid är din egen. Varje konsultation sker i Counsels miljö, som uppfyller kraven i HIPAA och SOC II och är utformad för att skydda din integritet.
Counsel kommer att finnas tillgängligt via Oura Labs. Börjar rullas ut den 16 juni. Counsel kommer att finnas tillgängligt i de flesta delstater i USA, med undantag för: Arkansas, District of Columbia, Kansas, Mississippi, Rhode Island, Washington, West Virginia och Wisconsin.