Ya sea por una gripe, un resfriado común, problemas cardiovasculares o cualquier otra cosa, es fácil posponer la búsqueda de atención médica cuando la vida se complica. Esa brecha entre «algo no va bien» y «debería hacer algo al respecto» es uno de los aspectos más importantes de la asistencia sanitaria actual.
Oura se ha ganado la confianza de los usuarios gracias a su capacidad única para convertir más de 50 métricas de salud (como el sueño, la disposición, el estrés y la actividad física, entre muchas otras) en consejos prácticos. Ahora, gracias a una visión longitudinal de tus constantes vitales y tus tendencias de salud, Oura se encuentra en una posición única para ayudar a cerrar esa brecha y mejorar de forma significativa los parámetros de salud a gran escala.
Presentamos Monitor de salud
Partiendo de la función Detector de síntomas, publicada en 2024, Monitor de salud supone una expansión clave para Oura en el ámbito de la salud proactiva. Desarrollada en colaboración con más de 40 médicos y doctores de nuestro equipo, esta experiencia personalizada está diseñada para detectar cambios significativos en tus métricas de salud, para que puedas tomar medidas antes de que se conviertan en problemas urgentes.
Además de la actual función Detector de síntomas, Monitor de salud añade dos nuevas características proactivas: Indicadores de la presión arterial y Estabilidad respiratoria nocturna. Al supervisar constantemente tus métricas en segundo plano, Monitor de salud puede ofrecerte una orientación más clara sobre cuándo puede ser necesario descansar, hacer cambios en tu estilo de vida o acudir a un profesional de la salud para que te examine.
“Como médico, sé que cuidar de la salud personal puede ser algo abrumador, no solo porque a veces cuesta encontrar la información, sino porque a menudo no está claro qué cambios son realmente importantes”, afirma el Dr. Ricky Bloomfield, director de medicina de Oura.
Monitor de salud te ayuda a detectar de forma proactiva patrones, como cambios en tus indicadores de la presión arterial, que podrían indicar una tensión cardiovascular excesiva o alteraciones respiratorias más frecuentes durante el sueño, que podrían ser motivo para consultar con tu médico.
La función Monitor de salud estará disponible a partir de junio de 2026 para los miembros de Oura de Estados Unidos que tengan un Oura Ring Gen3 o una generación posterior. Los miembros pueden decidir no participar en la experiencia de Monitor de salud.
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Indicadores de la presión arterial: seguimiento de los indicadores cardiovasculares durante la noche
La presión arterial es uno de los indicadores más importantes de la salud cardiovascular, sin embargo, para la mayoría de las personas, pasa desapercibida hasta que surge algún problema. Esto puede cambiar gracias a los indicadores de la presión arterial de la función Monitor de salud de Oura.
Indicadores de la presión arterial es una función de bienestar de Monitor de salud que analiza tendencias en patrones relacionados con el sistema cardiovascular, utilizando datos registrados por la noche por el sensor de FPG del Oura Ring durante periodos de evaluación de 30 días. Cuando identifica cambios en las tendencias de los patrones que podrían estar relacionados con variaciones en la presión arterial, la aplicación te avisa. Estos patrones, si se prolongan en el tiempo, pueden causar tensión en órganos vitales como el corazón, el cerebro, los riñones y los ojos.
La experiencia de Monitor de salud se ve reforzada por dos funciones más:
Presión arterial nocturna muestra cómo cambian con el tiempo los patrones de descenso de la presión arterial durante la noche. Como durante el sueño desaparecen muchos de los factores que nos afectan en la vida cotidiana (como el movimiento, el estrés, la cafeína y la postura), se puede ver mejor cómo se recupera el sistema cardiovascular. En un cuerpo sano, la presión arterial suele disminuir por la noche. Cuando ese patrón no ocurre de forma regular, podemos estar ante un primer indicio de riesgo cardiovascular que las lecturas diurnas quizás no detecten.
Mediciones con tensiómetro te permite registrar las mediciones manuales del tensiómetro directamente en la aplicación Oura para combinar a la perfección las lecturas diarias con datos de tendencias más generales. Introducir manualmente las mediciones del tensiómetro también mejora la comunicación con tu equipo de profesionales de la salud, ya que todas las lecturas y tendencias se guardan en un mismo lugar.
La función Indicadores de la presión arterial se desactiva automáticamente para las usuarias que están embarazadas y han activado la función Análisis del embarazo.
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Estabilidad respiratoria nocturna: ¿qué pasa mientras duermes?
Las alteraciones en el ritmo respiratorio durante la noche pueden interrumpir el sueño, impedir una total recuperación, provocar tensión cardiovascular y reducir tus niveles de energía durante el día. Hasta ahora, para detectar esos trastornos, solía ser necesario pasar la noche en el hospital para someterse a un estudio de sueño mediante polisomnografía (PSG) conectado a un montón de cables.
Con Estabilidad respiratoria nocturna, ahora puedes comprender mejor cómo los patrones de sueño y respiración pueden afectar a tu salud en general. Estabilidad respiratoria nocturna genera una panorámica de 30 días de los patrones y trastornos respiratorios relacionados con el sueño, partiendo de la ficha Estabilidad respiratoria de cada noche.
Esta función transforma los datos de cada noche en una perspectiva a más largo plazo, e incluye explicaciones claras y consejos para ayudarte a entender cuándo los cambios en la respiración pueden estar afectando a tu sueño. Además, te avisa si puede ser necesario que un profesional de la salud te examine.
A principios de este mes, Oura anunció una colaboración con Resmed, líder mundial en soluciones para el sueño, la respiración y la atención domiciliaria. Si Oura detecta un aumento de las alteraciones respiratorias, recibirás una notificación en la aplicación Oura y podrás conectarte directamente a los recursos de confianza de Resmed relacionados con la calidad del sueño. Estos recursos incluyen una evaluación del sueño, contenidos didácticos, una guía informativa para ayudarte a hablar con tu médico y la opción de contactar con un profesional de la salud independiente, ya sea de forma virtual o en persona.
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Nuevo en Oura Labs: ponte en contacto con un médico desde la aplicación Oura
Los miembros de Oura de Estados Unidos pueden probar una nueva experiencia en Oura Labs: Counsel Health ahora se integra a la perfección con Oura Advisor para traducir lo que dicen tus datos en orientación médica específica cuando los datos sugieren que podría haber un problema.
En colaboración con Consejo, una plataforma de atención primaria basada en IA que combina la IA médica con la supervisión de médicos colegiados, Oura te ayuda a encontrar respuestas a tus dudas sobre salud, recibir consejos médicos personalizados y acceder fácilmente a atención de urgencia y atención primaria por parte de profesionales de la salud colegiados en cuestión de minutos, directamente desde la aplicación Oura. Así, ayudamos a que los análisis sobre tu salud se traduzcan en acciones concretas.
Cuando Monitor de salud detecte un indicio que valga la pena examinar, Oura Advisor te ofrecerá conectarte con Counsel, donde tendrás dos opciones:
- Chatear con la IA médica de Counsel cuando quieras, de forma gratuita. Dentro de Oura Advisor, la IA médica de Counsel es como una especie de traductor de salud personal que te ayuda a identificar tendencias de salud, a interpretar análisis clínicos y a identificar síntomas, y te ofrece asesoramiento inicial. Esta nueva experiencia de Oura Advisor analizará instantáneamente las tendencias de tus constantes vitales y síntomas para brindarte una panorámica completa de tu salud, de modo que un médico pueda asesorarte y tratarte de forma rápida, precisa y personalizada, si lo necesitas.
- Chatear con un médico colegiado de Counsel en cuestión de minutos. Los miembros de Oura pueden chatear con un médico con titulación oficial, que puede evaluar tus dudas y pedirte más información para ofrecerte planes de tratamiento personalizados y recetarte medicamentos.
Al contactar con un médico de Counsel, recibes asesoramiento médico y tratamiento de un médico colegiado que ya conoce tu historial. Si decides compartir de forma segura tus indicios de Monitor de salud, tus registros del Detector de síntomas u otras constantes vitales de Oura, te ahorras meses de citas preliminares y pasas directamente a recibir atención personalizada adaptada a tu caso. Y lo mejor de todo es que tienes el control total de este proceso en todo momento; todas las consultas se llevan a cabo en el entorno de Counsel, que cumple con las normas HIPAA y SOC II y está diseñado para proteger tu privacidad.
Podrás acceder a Counsel a través de Oura Labs. La función estará disponible a partir del 16 de junio. Counsel estará disponible en la mayoría de los estados de EE. UU., excepto: Arkansas, Distrito de Columbia, Kansas, Mississippi, Rhode Island, Washington, West Virginia y Wisconsin.