Uansett om det er influensa, forkjølelse, hjerte- og karsykdommer eller noe annet, er det lett å utsette å oppsøke helsepersonell når hverdagen blir travel. Avstanden mellom «det er noe som ikke stemmer» og «jeg bør gjøre noe med dette» er et av de mest avgjørende områdene i dagens helsevesen.
Oura har bygget opp tillit gjennom sin unike evne til å forvandle over 50 helse-måledata innen søvn, form, stress, aktivitet og mer til praktiske råd. Med et langsgående overblikk over dine personlige biometriske verdier og helsetrender er Oura i en unik posisjon til å bidra til å tette dette hullet og forbedre helseutfallene i betydelig grad i stor skala.
Vi presenterer Helseradar
Med utgangspunkt i Symptomradar, som ble lansert i 2024, markerer Helseradar en avgjørende utvidelse for Oura innen proaktiv helse. Denne personlige opplevelsen er utviklet i samarbeid med over 40 interne leger og forskere, og er utformet for å avdekke vesentlige endringer i måledataene dine, slik at du kan iverksette tiltak før de utvikler seg til akutte problemer.
I tillegg til den eksisterende Symptomradar-funksjonen introduserer Helseradar to nye proaktive funksjoner: Blodtrykkssignaler og pusting om natten. Helseradar overvåker kontinuerlig måledataene dine i bakgrunnen og kan gi tydeligere veiledning om når hvile, endringer i livsstilen eller en vurdering av helsepersonell kan være nødvendig.
«Som lege vet jeg at det kan føles overveldende å ta vare på sin egen helse – ikke bare fordi det kan være vanskelig å få tak i informasjon, men også fordi det ofte er uklart hvilke endringer som virkelig betyr noe», sier Ricky Bloomfield, MD, medisinsk sjef hos Oura.
Helseradar gjør det enklere å oppdage mønstre på forhånd, for eksempel endringer i blodtrykkssignaler som kan tyde på belastning på hjerte- og karsystemet, eller hyppigere pusteforstyrrelser under søvn – forhold som kan gjøre det nødvendig å oppsøke helsepersonell.
Helseradar rulles ut til Oura-medlemmer med Oura Ring Gen3 og nyere generasjoner i USA i juni 2026. Medlemmer kan velge å ikke bruke Helseradar.
LES MER: På innsiden av ringen: Utvikling av Symptomradar
Blodtrykkssignaler: Overvåking av kardiovaskulære signaler gjennom natten
Blodtrykket er en av de viktigste indikatorene på kardiovaskulær helse, men for de fleste forblir det usynlig helt til noe går galt. Oura endrer dette med blodtrykkssignaler i Helseradar.
Blodtrykkssignaler er en helsefunksjon i Helseradar som sporer trender i hjerte- og karsystemet ved hjelp av PPG-data fra Oura Ring om natten over en 30-dagers vurderingsperiode. Den viser informasjon når den oppdager endringer i mønstre som kan ha sammenheng med svingninger i blodtrykket. Disse mønstrene kan, hvis de vedvarer over tid, belaste vitale organer som hjertet, hjernen, nyrene og øynene.
Denne opplevelsen understøttes av to tilleggsfunksjoner:
Nattlig blodtrykk viser hvordan de blodtrykksrelaterte svingningene gjennom natten endrer seg over tid. Siden søvn er fri for mye av det som preger hverdagen – som bevegelse, stress, koffein og kroppsholdning – gir den et klarere bilde av den kardiovaskulære innhentingen. I en frisk kropp synker blodtrykket vanligvis om natten. Når dette mønsteret ikke inntreffer regelmessig, kan det være et tidlig tegn på kardiovaskulær risiko som kanskje ikke fanges opp av målingene om dagen.
Med mansjettmålinger kan du registrere manuelle målinger fra mansjetten direkte i Oura-appen, slik at de daglige målingene knyttes sømløst sammen med overordnede trenddata. Ved å legge inn manuelle mansjettmålinger får du også et bedre grunnlag for å diskutere resultatene med helsepersonell, siden tidligere målinger og utviklingstrender samles på ett sted.
Funksjonen Blodtrykkssignaler deaktiveres automatisk for medlemmer som er gravide og har aktivert graviditetsinnsikt.
RELATERT: Hva er hypertensjon? Vær oppmerksom på tegnene, reduser risikoen og beskytt hjertet ditt
Pusting om natten: Hva skjer mens du sover?
Forstyrrelser i pusterytmen om natten kan føre til fragmentert søvn, redusert innhenting, belastning på hjerte og kar, samt lavere energinivå på dagtid. Frem til nå har det vanligvis vært nødvendig med en PSG-søvnundersøkelse mens du sover og mange ledninger for å oppdage slike forstyrrelser.
Med funksjonen pusting om natten i Helseradar kan du nå få en bedre forståelse av hvordan søvn- og pustemønstre kan påvirke helsen din generelt. Pusting om natten gir en løpende oversikt over søvnrelaterte pustemønstre og forstyrrelser over en periode på 30 dager, og bygger videre på kortet for pustemønster om natten.
Denne funksjonen gir deg et helhetlig bilde av søvnmønsteret ditt over tid, sammen med tydelige forklaringer og veiledning som hjelper deg å forstå når endringer i pusten kan påvirke søvnen, og om det kan være nødvendig med en nærmere vurdering av helsepersonell.
Tidligere denne måneden kunngjorde Oura et samarbeid med Resmed, verdensledende innen søvn, pust og hjemmebasert pleie. Hvis Oura registrerer et høyere antall pusteforstyrrelser, får du beskjed i Oura-appen, og du kan deretter få direkte tilgang til Resmeds pålitelige ressurser for søvnhelse – blant annet en søvnvurdering, informasjon, en nyttig veiledning som kan være til hjelp i samtaler med lege, samt muligheten til å ta kontakt med uavhengig helsepersonell, enten virtuelt eller ansikt til ansikt.
LES MER: Resmed og Oura inngår samarbeid for å øke tilgangen til opplæring og behandling innen søvnhelse
Nytt hos Oura Labs: Ta kontakt med en lege i Oura-appen
En ny funksjon er nå tilgjengelig for Oura-medlemmer i USA som kan teste den i Oura Labs: Counsel Health integreres nå sømløst med Oura Advisor, og bygger bro over gapet mellom det dataene dine viser og den grundigere medisinske veiledningen du kan trenge hvis noe virker galt.
I samarbeid med Counsel, en KI-drevet primærhelseplattform som kombinerer medisinsk KI med autoriserte leger, gir Oura deg muligheten til å få svar på helsespørsmål, motta personlig medisinsk rådgivning og enkelt få tilgang til akutt- og primærhelsetjenester fra autorisert helsepersonell i løpet av få minutter, direkte i Oura-appen. Dermed tettes gapet mellom helseinnsikt og helsetiltak.
Når Helseradar oppdager et signal som er verdt å undersøke nærmere, vil Oura Advisor tilby å sette deg i kontakt med Counsel, der du har to alternativer:
- Du kan når som helst sende en melding til Counsel sin medisinske KI – helt gratis. I Oura Advisor fungerer den medisinske KI-teknologien fra Counsel som din personlige helsetolk, og hjelper deg med å oppdage trender, tolke laboratorieresultater, identifisere symptomer eller gi deg innledende råd. Denne nye opplevelsen i Oura Advisor analyserer umiddelbart trendene i de biometriske verdiene dine og symptomene dine for å gi et helhetlig bilde av helsen din, slik at en lege raskt kan gi deg nøyaktig og personlig tilpasset medisinsk rådgivning og behandling hvis du trenger det.
- Send en melding til en autorisert Counsel-lege på få minutter. Oura-medlemmer kan chatte med en ekte autorisert lege som kan vurdere bekymringene dine og stille oppfølgingsspørsmål for å utarbeide skreddersydde behandlingsplaner og skrive ut resepter.
Når du tar kontakt med en Counsel-lege, får du medisinsk rådgivning og behandling fra en spesialist som allerede kjenner til din situasjon. Ved å velge å trygt dele Helseradar-signaler, Symptomradar-logger eller andre biometriske verdier fra Oura, slipper du måneder med innledende konsultasjoner og går rett over til personlig tilpasset behandling som er skreddersydd for deg. Det beste av alt er at helsereisen din forblir helt din egen; alle konsultasjoner foregår i et Counsel-miljø som oppfyller HIPAA- og SOC II-krav og beskytter personvernet ditt.
Counsel vil være tilgjengelig via Oura Labs. Utrullingen starter 16. juni. Counsel vil være tilgjengelig i de fleste amerikanske delstater, med unntak av: Arkansas, District of Columbia, Kansas, Mississippi, Rhode Island, Washington, West Virginia og Wisconsin.