Community Stories
Oura's health metrics have one source of truth: our members. Share your story with the Oura community with the link above.
-
Community
Kom igång med Oura
Välkommen till Oura-gemenskapen. Det är dags att konfigurera din ring! Lär dig hur du ställer in din Oura Ring så att du är redo att börja mäta!
June 18, 2025
-
Community
Rådgivare i fickformat: så här kommer du igång med Oura Advisor
Uppnå djupare, personligare hälsoinsikter och vägledning med de här tipsen och strategierna för hur du använder Oura Advisor.
March 31, 2025
-
Community
Vad är det genomsnittliga HRV-värdet?
Även om det inte finns någon enskild ”optimal” HRV-nivå för något kön eller någon åldersgrupp, ser vi vissa mönster för genomsnittlig HRV i data från Ouras medlemmar.
February 18, 2025
-
Community
Hur du sänker din konditionsålder
Vill du ha ett yngre hjärta? Upptäck de 3 populäraste strategierna som har hjälpt Ouras medlemmar att sänka sin konditionsålder.
January 31, 2025