Word ik ongesteld als ik hormonale anticonceptie gebruik?
Krijg je een echte menstruatie als je anticonceptie gebruikt? Het korte antwoord is nee. Lees hier meer over onttrekkingsbloedingen, doorbraakbloedingen en hoe jouw hormonale anticonceptiemethode je cyclus en Oura-gegevens beïnvloedt.
5 vragen om jezelf te stellen bij het kiezen van een anticonceptiemethode
Ontdek hoe verschillende anticonceptiemiddelen van invloed zijn op je levensstijl en waarom de effectiviteit, de wisselwerking met bepaalde medicijnen en het risico op een soa van doorslaggevend belang kunnen zijn voor je reproductieve gezondheid.
Hoe werkt hormonale anticonceptie?
Ontdek de wetenschap achter hormonale anticonceptiemethoden zoals de hormoonpleister, de vaginale ring en het spiraaltje en lees hoe ze je Oura-gegevens beïnvloeden, waaronder je rusthartslag en temperatuurtrends.
How U.S. Hockey Player Taylor Heise Optimizes Her Sleep & Recovery with Oura
Team USA’s Taylor Heise shares the Oura insights and recovery habits that fueled the U.S. Women's National Team’s historic victory at Milano Cortina 2026.
Oura Data Reveals Global Food Trends By Location, Age, and Gender
From pierogies in Canada to jacket potatoes in the UK, explore the unique eating habits of Oura Members around the world.
Inside the Medal-Winning Mindset of Team USA’s Breezy Johnson
After winning the gold medal for Team USA at Milano Cortina 2026, the U.S. downhill ski racer shares how she uses her Oura data for both training and recovery.
How U.S. Paralympian Brenna Huckaby Uses Oura to Redefine Resilience and Avoid Burnout
The world's most decorated Paralympic snowboarder shares how Oura empowers her to trust her body, prioritize rest, and prepare to compete for Team USA at Milano Cortina 2026.
How the Daylight Saving Time Change Impacts Sleep, According to Oura Data
What does Oura Member data reveal about the effects of Daylight Saving Time changes on sleep, activity, and more? Explore the analysis and learn how to offset the effects.
All About Your Resting Heart Rate
Find out what your resting heart rate tells you about your health, how Oura measures it, and how to improve yours.
3 Evidence-Based Ways to Manage Anxiety
Explore the science behind anxiety and how it impacts your brain, plus three neuroscience-based strategies to find relief.
The January Jolt: How Do Oura Members’ Health Metrics Change in the New Year?
Oura data reveals a significant rise in Resilience and workout consistency this January. Discover how Oura Members are turning resolutions into lasting lifestyle shifts.
Wat is hartslagvariabiliteit (HRV)?
Je hartslagvariabiliteit (HRV) geeft goed aan in hoeverre je lichaam zich kan aanpassen. Deze waarde kan je helpen stress en andere gezondheidsproblemen te herkennen. Hieronder vind je het antwoord op de vraag 'Wat is een goede HRV?'