How the 2026 World Cup Shifted Members’ Sleep, Stress, and Activity Across the Globe
Oura data reveals how high-stakes matches during the 2026 World Cup impacted members' sleep, stress, and activity.
“I Might Not Have Woken Up:” Tim’s Oura Story
Although Tim felt completely fine, his Oura data showed a steep drop in heart rate, which led him to seek urgent—and necessary—medical care.
“Data Speaks a Very True Story:” Nicole’s Oura Story
From endless misdiagnoses to figuring out the truth, see how Nicole used her Oura Ring data to pinpoint a rare anesthesia reaction.
“Cancer In My 20s Was Not on My Bingo Card:” Bria’s Oura Story
After a series of Symptom Radar alerts, Bria used her Oura data to advocate for herself—and ultimately received a life-changing diagnosis.
In de stress vanwege je slaap? Zo laat je zorgen over gegevens los en ga je weer rustig slapen
In de stress vanwege je slaapgegevens? Ontdek wetenschappelijk onderbouwde strategieën om met je Oura-gegevens evenwichtige slaapinzichten op te doen en aan je welzijn te werken.
Longer Days, Less Sleep? How to Sleep Better This Summer
Soaking up summer fun doesn’t mean your shuteye has to suffer. Find six science-backed strategies to sleep well, all summer long.
In de ring: de ontwikkeling van de Oura Ring 5
De Oura Ring 5, onze meest nauwkeurige ring tot nu toe, is kleiner en krachtiger dan ooit. Ontdek hoe we ’s werelds kleinste smartring hebben ontworpen, zodat deze naadloos in je leven past.
Word ik ongesteld als ik hormonale anticonceptie gebruik?
Krijg je een echte menstruatie als je anticonceptie gebruikt? Het korte antwoord is nee. Lees hier meer over onttrekkingsbloedingen, doorbraakbloedingen en hoe jouw hormonale anticonceptiemethode je cyclus en Oura-gegevens beïnvloedt.
5 vragen om jezelf te stellen bij het kiezen van een anticonceptiemethode
Ontdek hoe verschillende anticonceptiemiddelen van invloed zijn op je levensstijl en waarom de effectiviteit, de wisselwerking met bepaalde medicijnen en het risico op een soa van doorslaggevend belang kunnen zijn voor je reproductieve gezondheid.
Hoe werkt hormonale anticonceptie?
Ontdek de wetenschap achter hormonale anticonceptiemethoden zoals de hormoonpleister, de vaginale ring en het spiraaltje en lees hoe ze je Oura-gegevens beïnvloeden, waaronder je rusthartslag en temperatuurtrends.
How U.S. Hockey Player Taylor Heise Optimizes Her Sleep & Recovery with Oura
Team USA’s Taylor Heise shares the Oura insights and recovery habits that fueled the U.S. Women's National Team’s historic victory at Milano Cortina 2026.
Oura Data Reveals Global Food Trends By Location, Age, and Gender
From pierogies in Canada to jacket potatoes in the UK, explore the unique eating habits of Oura Members around the world.