How the 2026 World Cup Shifted Members’ Sleep, Stress, and Activity Across the Globe
Oura data reveals how high-stakes matches during the 2026 World Cup impacted members' sleep, stress, and activity.
“I Might Not Have Woken Up:” Tim’s Oura Story
Although Tim felt completely fine, his Oura data showed a steep drop in heart rate, which led him to seek urgent—and necessary—medical care.
“Data Speaks a Very True Story:” Nicole’s Oura Story
From endless misdiagnoses to figuring out the truth, see how Nicole used her Oura Ring data to pinpoint a rare anesthesia reaction.
“Cancer In My 20s Was Not on My Bingo Card:” Bria’s Oura Story
After a series of Symptom Radar alerts, Bria used her Oura data to advocate for herself—and ultimately received a life-changing diagnosis.
¿Sientes ansiedad cuando piensas en dormir? Olvídate de los datos y descansa de verdad
¿Te obsesiona el sueño? Descubre estrategias con base científica para aprender a dormir de forma equilibrada y sentirte mejor con los análisis de Oura.
Longer Days, Less Sleep? How to Sleep Better This Summer
Soaking up summer fun doesn’t mean your shuteye has to suffer. Find six science-backed strategies to sleep well, all summer long.
El anillo desde dentro: la creación del Oura Ring 5
Oura Ring 5 es la generación más precisa de nuestro anillo hasta la fecha, pero también la más pequeña y potente. Descubre cómo hemos diseñado el anillo inteligente más pequeño del mundo para que te acompañe en tu día a día.
¿Me viene el periodo si tomo anticonceptivos hormonales?
¿Te viene el periodo cuando tomas la píldora anticonceptiva? La respuesta corta es no. Sigue leyendo sobre el sangrado de abstinencia, el sangrado intermenstrual y cómo afecta el método anticonceptivo hormonal que elijas a tu periodo y a los datos de Oura.
5 preguntas que debes plantearte a la hora de elegir un método anticonceptivo
Descubre cómo los distintos métodos anticonceptivos afectan a tu estilo de vida y por qué la eficacia, las interacciones con la medicación y el riesgo de contraer ITS son factores clave en tu camino hacia la salud reproductiva.
¿Cómo funcionan los anticonceptivos hormonales?
Descubre la ciencia en la que se basan los anticonceptivos hormonales como el parche, el anillo o el DIU y comprende cómo afectan a tus datos de Oura, incluyendo la frecuencia cardíaca en reposo y las tendencias de temperatura.
How U.S. Hockey Player Taylor Heise Optimizes Her Sleep & Recovery with Oura
Team USA’s Taylor Heise shares the Oura insights and recovery habits that fueled the U.S. Women's National Team’s historic victory at Milano Cortina 2026.
Oura Data Reveals Global Food Trends By Location, Age, and Gender
From pierogies in Canada to jacket potatoes in the UK, explore the unique eating habits of Oura Members around the world.