Durante l’intero ciclo mestruale si verificano fluttuazioni naturali dei valori biometrici. In precedenza, gli algoritmi che alimentavano il punteggio prontezza di Oura non tenevano conto di queste fluttuazioni, generando di conseguenza punteggi prontezza che non rispecchiavano alla perfezione i segnali del corpo durante la fase luteale.
Oggi, possiamo finalmente annunciare che il punteggio prontezza Oura prende in considerazione, oltre agli altri parametri, anche il ciclo mestruale.
“Il ciclo mestruale ha un profondo impatto sulla salute e sul benessere generale della donna, e per questo ci impegniamo a garantire che le funzionalità della nostra app riflettano accuratamente le scoperte scientifiche più recenti sui cambiamenti fisiologici vissuti dalla donna”, afferma Holly Shelton, Chief Product Officer di Oura. “Una ricerca rigorosa è alla base del nostro prodotto e in questo modo le donne possono affrontare in sicurezza i loro cicli unici, grazie a informazioni il più accurate e personalizzate possibile”.
| I consigli della community: Per sfruttare i benefici dell’aggiornamento, inizia a usare l’analisi del ciclo, che fornisce dati dettagliati e approfondimenti su fasi mestruali, statistiche del ciclo, segnali di fertilità e non solo. Per accedere, tocca l’icona del menu nell’angolo superiore sinistro di Oura App, poi seleziona Impostazioni > Salute femminile. Dopodiché, potrai attivare o disattivare la funzionalità. |
Il punteggio prontezza di Oura tiene ora in considerazione il tuo ciclo
Il nuovo algoritmo appena perfezionato riduce, per chi utilizza l’analisi del ciclo, le probabilità di trovarsi davanti a punteggi prontezza sproporzionatamente bassi in concomitanza con le fluttuazioni dei dati biometrici dovuti al ciclo mestruale.
Ora, l’algoritmo della prontezza di Oura rappresenterà in modo più preciso i cambiamenti fisiologici durante tutto il ciclo, interpretando correttamente i vari segnali di affaticamento. Otterrai un quadro ancora più affidabile della tua prontezza, con la garanzia che i tuoi punteggi e approfondimenti siano più precisi che mai.
“Il nostro obiettivo, nell’apportare questi cambiamenti, è tener conto delle naturali differenze fisiologiche che le donne sperimentano nelle varie fasi del ciclo mestruale”, afferma Neta Gotlieb, PhD, Women’s Health Senior Product Manager di Oura. “Vogliamo garantire che i punteggi Oura riflettano più accuratamente l’andamento della salute”.
Con questo aggiornamento:
- Le donne che usano Oura durante il ciclo vedranno una diminuzione dell’81% dei giorni con punteggi prontezza sproporzionatamente bassi durante la fase luteale.
- Ove risultavano eccessivamente bassi, i punteggi prontezza aumenteranno di 4-5 punti in media, e in alcuni casi miglioreranno ancora di più.
- Il 35% delle donne che usano Oura durante il ciclo non vedrà più un impatto inspiegabilmente negativo sul proprio punteggio prontezza durante la fase luteale.
Cambiamenti dei valori biometrici durante il ciclo mestruale
Il ciclo mestruale può essere diviso in due fasi principali: follicolare, che comprende mestruazioni e ovulazione, e luteale. Gli estrogeni aumentano durante la fase follicolare, mentre il progesterone aumenta durante la fase luteale.
Le fluttuazioni dei livelli di tali ormoni influenzano i dati biometrici delle donne, tra cui frequenza respiratoria, frequenza cardiaca a riposo, variabilità della frequenza cardiaca (VFC) e andamento della temperatura. Questi cambiamenti seguono un andamento prevedibile per tutto il mese. (Tieni presente che questo non accade per le donne che utilizzano metodi di contraccezione ormonale.)
In precedenza, per molte utenti di Oura, questi cambiamenti dei valori biometrici venivano segnalati come affaticamento del corpo durante la fase luteale, il che contribuiva a generare un punteggio prontezza nettamente inferiore in questo momento del ciclo.
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Cosa riserva il futuro
“Sviluppiamo costantemente nuove funzionalità e aggiornamenti che tengono in considerazione il ciclo mestruale in tutta l’app e perfezioniamo quelle esistenti”, afferma la dottoressa Gotlieb. “Questo aggiornamento è una testimonianza del nostro impegno per il benessere della donna, poiché integra dati scientifici e una profonda comprensione del ciclo mestruale con l’obiettivo di creare un algoritmo che integri correttamente la fisiologia femminile. È un passo importante verso un’esperienza davvero consapevole del ciclo mestruale, che fornisce alle donne le conoscenze e gli approfondimenti per gestire il ciclo con fiducia e raggiungere i propri obiettivi di salute. In ultima analisi, il nostro obiettivo è garantire che ogni utente di Oura possa ottenere consigli utili e sentirsi riconosciuta”.
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