अब Oura का रेडिनेस स्कोर साइकल को भी ध्यान में रखता है

महिला के मेंस्ट्रुअल साइकिल के दौरान, नैचुरल बायोमेट्रिक उतार-चढ़ाव होते हैं. Oura के रेडिनेस स्कोर को चलाने वाले पहले के एल्गोरिदम इन नॉर्मल उतार-चढ़ावों को ध्यान में नहीं रखते थे. इसकी वजह से, कई मेंबर्स को लगा कि ल्यूटियल फ़ेज़ के दौरान उनका रेडिनेस स्कोर उनकी बॉडी के सिग्नल्स को सही तरीक़े से नहीं दिखा रहा था. 

आज हमें यह बताते हुए ख़ुशी हो रही है कि Oura का रेडिनेस अब आपकी साइकिल भी ध्यान में रखता है. 

“मेंस्ट्रुअल साइकिल का महिलाओं की सेहत और ओवरऑल वेल-बीइंग पर बहुत गहरा असर पड़ता है, इसीलिए हम इस बात का पूरा ध्यान रखते हैं कि हमारे app के फ़ीचर्स महिलाओं की बॉडी में होने वाले फ़िज़िकल बदलावों की लेटेस्ट साइंटिफ़िक समझ को सही तरह से दिखाएँ,” Oura की चीफ़ प्रोडक्ट ऑफ़िसर Holly Shelton कहती हैं. “अपने प्रोडक्ट को सख़्त रिसर्च पर बेस करके, हम महिलाओं को यह ताक़त दे रहे हैं कि वे सबसे सही और पर्सनलाइज़्ड जानकारी के साथ अपनी यूनीक साइकिल को कॉन्फ़िडेंस के साथ समझ और मैनेज कर सकें.”

Oura का रेडिनेस स्कोर अब आपकी साइकिल को भी ध्यान में रखता है

हमारा नया और बेहतर एल्गोरिदम इस बात को कम कर देता है कि साइकल की जानकारी में ऑप्ट-इन करने वाले मेंबर्स को, जब उनकी साइकिल की वजह से बायोमेट्रिक्स ऊपर-नीचे होते हैं, तब हद से ज़्यादा कम रेडिनेस स्कोर दिखें. 

अब, Oura का रेडिनेस एल्गोरिदम पूरी साइकिल के दौरान होने वाले फ़िज़िकल बदलावों को ज़्यादा सही तरीक़े से दिखाएगा—बिना तनाव के कुछ इशारों को ग़लत समझे. आपको अपनी रेडिनेस की और भी भरोसेमंद तस्वीर दिखेगी, ताकि आप अपने स्कोर और जानकारी को लेकर कॉन्फ़िडेंट महसूस कर सकें.

“इन बदलावों के पीछे हमारा मक़सद उन नैचुरल फ़िज़िकल फ़र्क़ को नज़र अंदाज़ करना नहीं है, जो महिलाएँ अपनी साइकिल के दौरान महसूस करती हैं,” Oura की महिलाओं का स्वास्थ्य सीनियर प्रोडक्ट मैनेजर Neta Gotlieb, PhD, कहती हैं. “बल्कि, हमारा मक़सद यह है कि आपके Oura स्कोर आपकी सेहत को ज़्यादा सही तरीक़े से दिखाएँ.” 

इस अपडेट के साथ:

• पीरियड साइकिल वाले मेंबर्स को ल्यूटियल फ़ेज़ के दौरान 81% कम ऐसे दिन दिखेंगे जब रेडिनेस स्कोर हद से ज़्यादा कम होता है.
• जिन मेंबर्स को हद से ज़्यादा कम रेडिनेस स्कोर मिलते हैं, उनके स्कोर एवरेज 4–5 पॉइंट्स तक बढ़ेंगे, और कुछ मामलों में तो इससे भी ज़्यादा सुधार दिखेगा.
• 35% पीरियड साइकिल वाले मेंबर्स को ल्यूटियल फ़ेज़ के दौरान अपने रेडिनेस स्कोर पर हद से ज़्यादा नेगेटिव असर अब नहीं दिखेगा.

मेंस्ट्रुअल साइकिल के दौरान बायोमेट्रिक बदलाव

मेंस्ट्रुअल साइकिल को दो मेन फ़ेज़ में बाँटा जा सकता है: फ़ॉलिक्युलर, जिसमें पीरियड और ओव्युलेशन आते हैं, और ल्यूटियल. फ़ॉलिक्युलर फ़ेज़ के दौरान एस्ट्रोजन हॉर्मोन बढ़ता है, जबकि ल्यूटियल फ़ेज़ में प्रोजेस्टेरोन बढ़ता है. 

इन हॉर्मोन्स के घटते-बढ़ते लेवल एक महिला के बायोमेट्रिक्स पर असर डालते हैं, जिनमें रेस्पिरेटरी रेट, आराम के समय हार्ट रेट, हार्ट रेट वेरिएबिलिटी (HRV), और बॉडी टेम्परेचर के ट्रेंड्स शामिल हैं. ये बदलाव पूरे महीने एक तय पैटर्न के हिसाब से चलते हैं. (ध्यान रहे कि हॉर्मोनल बर्थ कंट्रोल लेने वाली महिलाओं के साथ ऐसा नहीं होता.)

पहले, कई फ़ीमेल Oura मेंबर्स के लिए, ल्यूटियल फ़ेज़ के दौरान बायोमेट्रिक्स में ये बदलाव बॉडी में तनाव के इशारे समझे जाते थे, जिसकी वजह से साइकिल के इस दौर में रेडिनेस स्कोर हद से ज़्यादा कम हो जाता था. 

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अब आगे क्या?

“हम पूरे ऐप में लगातार नए साइकिल-रेस्पेक्टिंग फ़ीचर्स और एक्सपीरियंसेज़ डेवलप कर रहे हैं और मौजूदा वालों को और बेहतर बना रहे हैं,” डॉ. कहती हैं. Gotlieb. “यह अपडेट महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए हमारी लगन का सबूत है, जिसमें साइंस और मेंस्ट्रुअल साइकिल की गहरी समझ को मिलाकर एक ऐसा एल्गोरिदम बनाया गया है जो महिलाओं की यूनीक फ़िज़ियोलॉजी की कद्र करता है. यह एक सच्चे साइकिल-अवेयर एक्सपीरियंस की तरफ़ एक क़दम है, जो महिलाओं को वो नॉलेज और जानकारी देता है जिससे वे अपनी साइकिल को कॉन्फ़िडेंस के साथ मैनेज कर सकें और अपने हेल्थ गोल्स पा सकें. आख़िरकार, हमारा मक़सद यह है कि हर फ़ीमेल Oura मेंबर को एक काम का और भरोसा दिलाने वाला एक्सपीरियंस मिले.”

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