Na blogu neustále vydáváme další články v češtině.
Oura Ring 4 Charging Case
Stelo Glucose Biosensor
Gift cards
Tepová frekvence ve spánku může odhalit víc, než si myslíte: od vlivu pozdního jídla až po nesoulad s vašimi biologickými hodinami a další faktory.
Rozsah „normálních“ klidových tepových frekvencí je široký. Zde si můžete podrobněji prohlédnout průměrné hodnoty klidových tepových frekvencí u členů Oura podle věku a pohlaví.
I když neexistuje žádné konkrétní „optimální“ skóre HRV pro určité pohlaví nebo věkovou skupinu, v údajích HRV členů Oura vidíme určité vzorce.
Emma N., 25, uses Oura’s HRV data and Cycle Insights feature to anticipate POTS flare-ups, improve sleep, and stay in tune with her body’s signals.
Chcete mít mladší srdce? Objevte 3 hlavní strategie, které pomohly členům Oura snížit kardiovaskulární věk.
