Er komen steeds meer blogartikelen in het Nederlands bij.
Hoewel er geen 'optimale' HRV-score bestaat per geslacht of leeftijdsgroep, kunnen we wel bepaalde patronen ontdekken door de gemiddelde HRV van Oura-leden onder de loep te nemen.
Emma N., 25, uses Oura’s HRV data and Cycle Insights feature to anticipate POTS flare-ups, improve sleep, and stay in tune with her body’s signals.
Jong van geest, maar ook jong van hart? Ontdek de 3 beste strategieën waarmee Oura-leden hun cardiovasculaire leeftijd hebben weten te verlagen.
Discover how a consistent walking routine can benefit your longevity, and how Oura can help you keep track of your step count and heart health.
Named GONDOR-AS, this trial will assess the ability of the AI-powered Oura Advisor to guide Oura members in reducing arterial stiffness.
