Community Stories

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I primi passi con Oura

Ti diamo il benvenuto nella community di Oura: è il momento di configurare il tuo anello! Scopri come configurare Oura Ring per iniziare a monitorare il tuo benessere!

June 18, 2025

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Vivi in salute più a lungo: consigli sulla longevità della community di Oura 

Longevità non significa solo vivere più a lungo, ma anche vivere pienamente. Ecco i migliori consigli della community di Oura per mantenersi in salute più a lungo. 

June 12, 2025

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L’impatto dei viaggi sul sonno: ecco i consigli degli esperti

Segui questi consigli per far fronte agli effetti del jet lag e sfruttare al meglio i tuoi meritati giorni di vacanza.

June 05, 2025

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Un supporto in più: cos’è e come funziona Oura Advisor

Ottieni approfondimenti e indicazioni sulla salute più precisi e personalizzati grazie a questi suggerimenti e strategie per l’utilizzo di Oura Advisor.

March 31, 2025

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Ricominciare dopo il cancro: come Oura ha aiutato Jackson nel recupero 

Jackson ha usato Oura per monitorare frequenza cardiaca, sonno e stress durante il recupero post-leucemia. Scopri di più su come Oura ha sostenuto il suo percorso di salute.

March 18, 2025

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Come i dati di Oura hanno motivato Chesca G. a bere meno, dormire meglio e valorizzare il riposo 

Dopo che Chesca, 30 anni, non ha visto i punteggi Oura ottimali che sperava, ha deciso di cambiare la sua routine, rendendosi conto dell’importanza del recupero.  

February 20, 2025

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Cos’è la VFC media?

Anche se non esiste un punteggio “ottimale” per la VFC valido per tutti i generi o le fasce d’età, possiamo identificare alcune tendenze della VFC media nei dati dei membri di Oura.

February 18, 2025

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Come ridurre l’età cardiovascolare

Vuoi avere un cuore più giovane? Scopri le 3 strategie migliori per ridurre la tua età cardiovascolare, raccomandate anche dai membri di Oura.

January 31, 2025