Publikujemy na blogu coraz więcej artykułów w języku polskim.
Oura Ring 4
Oura Ring 4 Ceramic
Oura Ring 4 Charging Case
Czy wieczorny drink pomaga w zasypianiu? Dane Oura pokazują, jak alkohol wpływa na twoją regenerację — począwszy od zakłócania faz snu po drastyczne obniżenie zmienności tętna.
Twoja idealna pora snu jest związana z twoim rytmem okołodobowym (wewnętrznym zegarem twojego ciała) i codziennymi nawykami.
Nagły wzrost tętna. Niewyjaśniony spadek trendów temperatury. Dla niektórych członków Oura nietypowe dane były sygnałem ostrzegawczym, który pomógł im odkryć zagrażające życiu problemy zdrowotne, zanim było za późno.
Nowe dane Oura pokazują, że kobiety w każdym wieku chętnie wybierają trening siłowy i pilates. Dowiedz się, jakie inne treningi były najpopularniejsze.
Czy wypite w porze obiadu latte wpływa na twój sen? Dowiedz się, jak kofeina wpływa na dane dotyczące snu u członków Oura, jak wpływa na twój sen i jak ją spożywać, by nie zaburzała twojej regeneracji.
