Community Stories

Communauté

Démarrer avec Oura

Bienvenue dans la communauté Oura, il est temps de configurer votre anneau ! Apprenez à configurer votre Oura Ring pour commencer le suivi de vos données !

June 18, 2025

Communauté

Une vie plus vigoureuse et plus longue : les conseils de longévité de la communauté Oura 

La longévité en bonne santé ne consiste pas seulement à vivre plus longtemps, il s'agit de vivre intensément. Les membres d'Oura vous présentent ici leurs meilleures approches pour prolonger votre espérance de vie en bonne santé. 

June 12, 2025

Communauté

L'impact des voyages sur le sommeil et les conseils d'experts pour y remédier

Suivez ces conseils pour surmonter les effets du décalage horaire et profiter au maximum de vos vacances bien méritées.

June 05, 2025

Communauté

Advisor à l’œuvre : commencer avec Oura Advisor

Suivez ces conseils et stratégies d'utilisation d'Oura Advisor pour accéder à des informations et des conseils de santé plus approfondis et plus personnalisés.

March 31, 2025

Communauté

Se reconstruire après le cancer : voici comment Oura a aidé Jackson pendant sa convalescence 

Jackson a utilisé Oura pour surveiller sa fréquence cardiaque, son sommeil et son stress pendant sa convalescence après la leucémie. En savoir plus sur la façon dont Oura l'a accompagné dans son parcours santé.

March 18, 2025

Communauté

Comment les données d'Oura ont motivé Chesca G. à boire moins, à mieux dormir et à valoriser le repos 

Cette membre de 30 ans a modifié sa routine et réalisé l'importance de la récupération après avoir constaté qu'elle n'obtenait pas les scores Oura « optimaux » espérés.  

February 20, 2025

Communauté

Qu'est-ce que la VFC moyenne ?

Bien qu'il n'existe pas de score de VFC « optimale » pour un sexe ou une tranche d'âge, nous observons certaines tendances de VFC moyenne dans les données des membres d'Oura.

February 18, 2025

Communauté

Comment abaisser votre âge cardiovasculaire

Vous souhaitez avoir un cœur plus jeune ? Découvrez les 3 meilleures stratégies qui ont permis aux membres d'Oura d'abaisser leur âge cardiovasculaire.

January 31, 2025