En ny undersøgelse gennemført af University of Tokyo validerer yderligere nøjagtigheden af Ouras søvnstadiealgoritme 2.0.
“Oura har altid haft ekstremt fokus på nøjagtighed og videnskabelig validering, især når det drejer sig om søvn,” udtaler Ouras CEO, Tom Hale. “Vores seneste valideringsundersøgelse stammer fra University of Tokyo, og resultaterne er slående.”
En sammenligning af nøjagtigheden af Ouras søvnstadiealgoritme ved brug af Oura Ring Gen 3 med polysomnografi (PSG) viste meget positive resultater og styrker den videnskabelig troværdighed af Ouras evne til at registrere søvn.
Resultaterne fra denne seneste undersøgelse stemmer overens med og bygger videre på resultaterne af tidligere undersøgelser, der har set på nøjagtigheden af Ouras søvnstadiealgoritme, f.eks. en nylig undersøgelse foretaget af National University of Singapore.
Læs hele artiklen i det fagfællebedømte tidsskrift Sleep Medicine her.
LÆS MERE: Ouras nye søvnstadiealgoritme: mere præcis end nogensinde før
Nøjagtighed vil altid være en prioritet for Oura
“I 2023 lancerede Oura version 2.0 af vores søvnstadiealgoritme. På det tidspunkt havde den været under udvikling i årevis og var blevet uafhængigt valideret i forhold til polysomnografi,” fortæller Tom Hale. “Men det betød ikke, at vi lænede os tilbage for at hvile på laurbærrene. Oura lægger stor vægt på løbende forbedringer, så vi har fortsat med at teste, validere og forbedre vores søvnstadiealgoritme lige siden.”
Polysomnografi (PSG) er guldstandarden for søvnlaboratorietest. PSG bruger elektroencefalografi (EEG) til at måle elektriske hjernebølger for at bestemme, hvilket søvnstadie en person befinder dig i, og der tages også højde for muskelaktivitet og øjenbevægelser. PSG er nøjagtig, men metoden kræver en masse udstyr af medicinsk kvalitet og kan være dyr og tidskrævende.
LÆS MERE: Indblik i ringen: Sådan udviklede Oura sin seneste søvnstadiealgoritme
Oversigt over undersøgelsen
96 raske japanske mænd og kvinder på mellem 20 og 70 år blev rekrutteret til undersøgelsen på University of Tokyo.
Deltagerne blev bedt om at sove på et bestemt hotel på deres normale sovetider. Deltagerne skulle have tre Oura-ringe på hver nat (en Gen2-ring og to Gen3-ringe på henholdsvis venstre og højre hånd). Samtidig blev deres søvn overvåget med PSG.
Derudover blev deltagerne bedt om at udfylde et spørgeskema før og efter søvnen, hvori de skulle angive, hvornår de gik i seng, hvornår de stod op, og eventuelle faktorer, der kunne have påvirket deres søvn.
Hver deltager kunne maksimalt bidrage med tre PSG-nætter.
Deltagernes søvndata blev opdelt i 30-sekunders segmenter for at kunne beregne validitetsværdier, hvilket resulterede i 421.045 sådanne segmenter i alt til analyse. Hvert segment fungerer som en diskret tidsenhed, der giver forskerne mulighed for at undersøge sensitivitet, specificitet, prædiktiv værdi for søvn og vågenhed samt nøjagtighed.
Resultaterne blev derefter analyseret.
Resultater af undersøgelsen
Samlet set var Oura Ring “ikke signifikant forskellig” fra PSG med hensyn til følgende målinger:
- tid i sengen
- tid med søvn i alt
- søvnlatens
- tid for søvnperiode
- opvågninger efter søvnens begyndelse
- tid med let søvn
- tid med dyb søvn.
Nøjagtigheden af søvnstadierne varierede mellem 75,5 % (let søvn) og 90,6 % (REM-søvn). Oura Ring havde en følsomhed på 94,4 % til 94,5 %. Resultaterne var ens for ringe båret på den ikke-dominerende hånd og på den dominerende hånd.
Forskerne konkluderede: “Oura har høj sensitivitet og specificitet med næsten perfekt overensstemmelse med PSG for søvnklassifikation i 2 stadier og en pålidelighed mellem enhederne på 94,8 %.”
Hvad fremtiden bringer
Denne spændende undersøgelse styrker sammen med tidligere forskning Ouras status som en wearable til søvnsporing, der er underbygget af videnskab.
“Vi er stolte over at være den mest nøjagtige og pålidelige smart-ring, der findes, og forskning og validering vil altid være centrale for vores mission,” understreger Tom Hale.
“I takt med at vi bevæger os ud over søvn, er det vores mål at sigte højere med hensyn til at validere Oura med videnskabelige beviser og objektive målinger.”
Denne tilgang sikrer, at Oura forbliver på forkant med de teknologiske fremskridt, løbende forbedrer vores funktioner og udvider vores bidrag til bredere sundhedsovervågning.
Læs hele artiklen her.
LÆS OGSÅ: Hvor præcise er Ouras målinger af puls og HRV?
*Denne undersøgelse er delvist finansieret af Oura, men Oura spillede ingen rolle i analysen af dataene eller under udarbejdelse af artiklen.