En ny studie från Tokyos universitet validerar ytterligare precisionen hos Ouras Sleep sömnanalysalgoritm 2.0. 

”Oura har alltid haft ett rigoröst fokus på precision och vetenskaplig validering, särskilt när det gäller sömn”, säger Ouras vd Tom Hale. ”Vår senaste valideringsstudie kommer från Tokyos universitet och resultaten är slående.”

När man jämförde precisionen på sömnanalysalgoritmen hos Oura Ring Gen3 med polysomnografi (PSG), var resultaten mycket gynnsamma, och de ger ytterligare vetenskaplig trovärdighet till Ouras förmåga att registrera sömn. 

Resultaten från studien stämmer överens med, och bygger på, resultaten från tidigare studier som undersökt precisionen hos Ouras sömnanalysalgoritm, såsom en nyligen genomförd studie från National University of Singapore.

Läs hela artikeln i den fackgranskade tidskriften Sleep Medicine här.

LÄS MER: Ouras nya sömnanalysalgoritm: exaktare än någonsin

Ouras bestående engagemang för precision

”2023 lanserade vi Ouras sömnanalysalgoritm 2.0. Den hade då varit under utveckling i åratal och var oberoende validerad mot polysomnografi”, säger Hale. ”Men vi slutade inte där. Oura strävar efter ständiga förbättringar, så vi har fortsatt att testa, validera och förbättra vår sömnanalysalgoritm sedan dess.” 

Polysomnografi (PSG) är den högsta standarden för tester i sömnlabb. Den använder elektroencefalografi (EEG) för att mäta elektriska hjärnvågor för att se vilket sömnstadium du befinner dig i, och den tar också hänsyn till muskelaktivitet och ögonrörelser. Även om den är mycket exakt, kräver den omfattande förberedelser med medicinsk utrustning och kan vara kostsam och tidskrävande. 

LÄS MER: Ringens insida: utvecklingen av Ouras senaste sömnanalysalgoritm

Översikt över studien 

96 friska japanska män och kvinnor mellan 20 och 70 år rekryterades till studien vid Tokyo Universitet. 

Deltagarna ombads sova på ett anvisat hotell under sina typiska sömntider. Varje kväll ombads deltagarna bära tre modeller av Oura Ring (en Gen2-ring och två Gen3-ringar på vänster respektive höger hand) utöver PSG-utrustning.

Dessutom ombads deltagarna att fylla i ett frågeformulär före och efter sömnen för att markera sitt sänggående, tid för uppvaknande och eventuella faktorer som kan ha påverkat deras sömn.

Varje deltagare fick bidra med högst tre PSG-nätter. 

Deltagarnas sömndata segmenterades i 30-sekundersperioder för att beräkna validitetsmått, vilket resulterade i totalt 421 045 sådana segment att analysera. Varje period fungerar som en enskild tidsenhet, vilket gör det möjligt för forskare att undersöka känslighet, specificitet, prediktivt värde för sömn och vakenhet samt precision.

Därefter analyserades resultaten.

Resultat från studien

Sammantaget ”skilde sig Oura Ring inte signifikant” från PSG för följande mätvärden:

Precisionen för sömnstadier varierade mellan 75,5 % (lätt sömn) och 90,6 % (REM-sömn). Oura Ring hade en känslighet på 94,4 % till 94,5 %. Resultaten var likartade mellan olika modeller av Oura Ring på den icke-dominanta och dominanta handen.

Forskarnas slutsats: ”Oura har hög känslighet och specificitet med nästan perfekt överensstämmelse med PSG för 2-stegs sömnklassificering och en tillförlitlighet mellan olika ringar på 94,8 %.”

En blick framåt 

Denna spännande studie, tillsammans med tidigare forskning, befäster Ouras status som en vetenskapsbaserad kroppsburen enhet för sömnregistrering.

”Vi är stolta över att vara den mest exakta och pålitliga smarta ringen på marknaden, och forskning och validering kommer alltid att vara kärnan i vårt uppdrag”, konstaterar Hale. 

”När vi nu expanderar bortom ramen för sömn, strävar vi efter att sikta högre när det gäller att validera Oura med vetenskapliga bevis och objektiva mått.” 

Det tillvägagångssättet säkerställer att Oura fortsätter att ligga i framkant av den tekniska utvecklingen, och låter oss kontinuerligt förbättra vår kapacitet och utvidga våra bidrag till området hälsoövervakning. 

Läs hela studien här.

LIKNANDE: Hur exakta är Ouras mätningar av puls och HRV?

*Studien var delvis finansierad av Oura, men Oura hade ingen roll i dataanalys eller skrivande.