Oura Labsissa suoritetun laajan testauksen ja myönteisen palautteen jälkeen Oura Advisor tulee seuraavien kahden viikon aikana Oura Ring Gen3- ja Oura Ring 4 -jäsenien saataville.*
Huippuluokan tekoälyllä varustettu Oura Advisor muuttaa Ouran tarjoamat tiedot yksilölliseksi ohjaukseksi. Advisorin avulla voit perehtyä syvemmin pitkän aikavälin terveystrendeihisi, visualisoida uneen, aktiivisuuteen, valmiuteen ja resilienssiin liittyviä tietoja grafiikoilla ja kaavioilla sekä laatia suunnitelmia omien terveystavoitteidesi saavuttamiseksi.
Tällä hetkellä Advisor tarjoaa yksilöllisimmät vastaukset liittyen Ouran keräämiin tietoihin unestasi, aktiivisuudestasi, valmiudestasi ja resilienssistäsi. Vaikka voit esittää Advisorille yleisluontoisia kysymyksiä esimerkiksi naisen terveydestä, sydämen terveydestä ja muista Ouran ominaisuuksista, Advisor ei ehkä vielä kykene tarjoamaan yksilöllistä tietoa näistä aiheista. Pysy kuitenkin kuulolla, sillä kehitämme lähitulevaisuudessa kehittyneempiä Advisor-toimintoja kaikille Ouran ominaisuuksille.
*Oura Advisor on tällä hetkellä saatavilla jäsenille, jotka käyttävät sovellusta englanniksi. Lisää kieliä tulee saataville vuoden 2025 aikana.
Inhimillistä tekoälyohjausta
”Advisor on Oura-sovelluksen terveys- ja hyvinvointiavustaja”, sanoo Johanna Still, Ouran UX Writing Manager ja Head of Insights. ”Se auttaa tulkitsemaan tietoja – kuten uneen, aktiivisuuteen tai palautumiseen liittyviä trendejä – valaisten niihin liittyvät asiayhteydet ja tarjoten lukuja syvempiä näkemyksiä.”
Oura Advisor on edistyksellinen, suureen kielimalliin (LLM) pohjautuva avustaja, jonka avulla voit kommunikoida Ouran kanssa aivan uudenlaisella tavalla. Se on suunniteltu tarjoamaan hyödyllistä ja yksilöllistä ohjausta, jossa hyödynnetään lyhyen ja pitkän aikavälin tietoja, manuaalisesti syötettyjä tietoja ja aiempaa kommunikointia.
Ouran vahvuutena on muuttaa yksilölliset tietosi selkeiksi ja käytännönläheisiksi viesteiksi, jotka johdattavat parempaan terveyteen – ja Advisor vie tämän aivan uudelle tasolle. Mietitkö, miksi valmiuslukemasi on notkahdellut? Haluatko käytännön vinkkejä unesi optimoimiseksi? Kaipaatko keinoja, joilla voit parantaa resilienssiäsi? Kysy Advisorilta. Se on kuin terveysasiantuntija omissa hyppysissäsi, valmiina vastaamaan kysymyksiin ja antamaan yksilöllistä ohjausta.
Advisorin vuorovaikutusmalliksi voi valita ”keskustelevan” (kannustava ja rohkaiseva äänensävy) tai ”suoran” (tavoitteellinen ja vastuuttava äänensävy). Voit valita myös ilmoitusten tiheyden.
Huomaa: Kuten kaikki nykyiset LLM-pohjaiset avustajat, Advisor voi tehdä virheitä ja se lisää koko ajan tietämystään. ”Voit pitää Advisoria uutena tiimin jäsenenä, jolla on vaikuttava oppimiskyky”, Still sanoo. Kuten jokainen tulokas, se on vielä perehdytysvaiheessa. Se ei ehkä vielä tiedä kaikkia vastauksia, mutta se oppii ja kehittyy jatkuvasti.
Oura labs – palaute ja tulokset
Olemme kiitollisia jäsenille, jotka testasivat Advisoria Oura-labsissa ja antoivat palautetta. Palautteen ansiosta tuote-, tiede- ja suunnittelutiimimme ovat pystyneet parantamaan keskustelukokemusta.
Testien aikana Advisorille lähetettiin yli miljoona viestiä, ja 60 % käyttäjistä käytti Advisoria vähintään kerran viikossa. Jäsenet puhuivat useimmiten unesta ja palautumisesta (75 %), stressistä ja resilienssistä (57 %) sekä aktiivisuudesta ja treenaamisesta (45 %).
Enemmistö (83 %) jäsenistä piti Advisorin vastauksia luotettavina, ja 60 % oli sitä mieltä, että Advisor auttoi heitä ymmärtämään mittareita tai käsitteitä, joita he eivät ymmärtäneet aiemmin. Yli puolet ilmoitti, että Advisor auttoi heitä muuttamaan tiedon toiminnaksi, jolla oli konkreettista vaikutusta heidän terveyteensä.
AIHEESEEN LIITTYVÄÄ: Advisor käytännössä: Kuinka käyttää Oura Advisoria
Mitä uutta?
Olemme kuunnelleet jäsenten testauksen perusteella antamaa palautetta Oura Labsissa ja kehittäneet useita uusia Advisor-ominaisuuksia osana täyttä lanseerausta.
Entistä helppokäyttöisempi
Voit aloittaa keskustelun Advisorin kanssa useissa kohdissa sovellusta, kuten +-toiminnon ja Tänään-välilehden valikon kautta. Lisäksi voit tutkia tietojasi suoraan valmiusviesteistä käsin.
Tietojen visualisointi
Kun jäsenet testasivat Advisoria, kaksi pyydetyintä ominaisuutta olivat Ouran kuvaajien suora integrointi ja pitkän aikavälin trendien visualisointi.
Oura Advisor pystyy nyt näyttämään Oura-tietosi suoraan ja analysoimaan niitä, eli ymmärrät paremmin terveytesi lyhyen ja pitkän aikavälin kaavoja, kun näet ne kaaviomuodossa.
Aiheiden luominen
Kaipaatko keskustelun avauksia? Advisorissa on nyt valmiiksi kirjoitettuja kehotteita, joiden avulla voit helpommin keskustella Advisorin kanssa ja tutkia terveytesi eri osa-alueita.
Pari sanaa tietosuojasta
Sinä itse määräät yksityisyydestäsi. Jos päätät käyttää Oura Advisoria, se käyttää uneen, aktiivisuuteen, valmiuteen ja stressiin liittyviä tietojasi tehdäkseen valmennuskokemuksesta sinulle sopivan. Nämä tiedot auttavat Ouraa ymmärtämään tottumuksiasi ja mieltymyksiäsi ja mukauttamaan Advisorin vuorovaikutusta vastaavasti. Muista, että Advisor ei jaa yksityisiä terveystietoja tai keskusteluja muiden osapuolten kanssa.
Jos haluat, että Advisor antaa omien terveys- ja hyvinvointitavoitteidesi perusteella kohdennettuja ohjeita ja vinkkejä, voit jakaa tietosi, jotka tallennetaan ”Muistoksi”. Jos esimerkiksi kerrot Advisorille, että palaudut polvileikkauksesta, se muistaa tämän, kun se tarjoaa tietoa ja ohjausta nukkumisesta, aktiivisuudesta, toipumisesta ja muusta.
Voit milloin tahansa tarkistaa Oura-sovelluksen Asetukset-valikosta, mitä Muistoja Advisor on tallentanut Oura-tietojesi ja keskustelussa jakamiesi tietojen perusteella. Täältä voit myös poistaa kaikki vanhentuneet Muistot, jos et enää halua niihin liittyviä vinkkejä ja ohjeita tai jos haluat enemmän yksityisyyttä.
Lisätietoja siitä, miten Oura käsittelee tietojasi ja mitä voit tehdä terveystietojesi hallinnoimiseksi, löytyy Ouran tietosuojaselosteesta.
*Perustuu kyselyyn, johon osallistui 3 655 Oura Labin testaajaa