Oura Advisor：AIを活用してあなたの健康をサポート

Ouraラボでの広範囲におよぶテストを終え、良好なフィードバックを得て、Oura Advisorは、今後2週間にわたってOura Ring第3世代とOura Ring 4のメンバーに段階的に展開されます。*  

最先端の人工知能（AI）を搭載したOura Advisorは、Ouraのインサイトをパーソナライズされた実用的なガイダンスに変換します。Advisorを使用すると、あなたの長期的な健康の傾向を深く掘り下げ、睡眠、アクティビティ、コンディション、レジリエンスのデータをグラフやチャートで見ることができます。さらに、あなたの健康目標を達成するための計画を立てることができます。 

Advisorは現在、睡眠、アクティビティ、コンディション、レジリエンスに関連する特定のOuraデータについて、最もパーソナライズされた回答を提供します。女性の健康、心臓の健康、その他のOuraの機能について、Advisorに一般的な質問をすることはできますが、Advisorはそれらのトピックのパーソナライズされたデータをまだ考慮していない可能性があります。近い将来、Ouraのすべての機能にわたって、Advisorの知能をより高度な形式で展開する予定です。どうぞご期待ください。

*Oura Advisorは現在、アプリ言語として英語を使用しているメンバーが利用できます。2025年中に他の言語でも展開する予定です。

人間らしさを備えたAI搭載ガイダンス

「Advisorは、あなたの健康とウェルビーイングを支えるアプリ内アシスタントです。睡眠、アクティビティ、回復の傾向など、数字が表す以上の状況背景とインサイトを提供して、データの意味を理解しやすくしてくれます」と、Ouraのユーザーエクスペリエンス・ライティングマネージャー兼インサイト責任者であるJohanna Stillが述べています。

Oura Advisorは大規模言語モデル（LLM）を搭載した最先端のアシスタントとして、Ouraとの対話を新たな方法で実現してくれます。あなた個人の短期データと長期データ、手入力した情報、これまでの会話などを活用し、実用的でパーソナライズされた、状況に応じたガイダンスを提供するように設計されています。 

Ouraの強みは、個人データを健康増進につながる明確で役立つインサイトに変換することです。Advisorは、これを次のレベルに引き上げます。コンディションスコアが下がってきた理由が気になるとき、睡眠を見直すための実用的なヒントを知りたいとき、レジリエンスを高める方法を探しているとき、Advisorに尋ねてみてください。Advisorは、健康の専門家がそばにいるような安心感を提供し、気になることに、パーソナライズされたガイダンスも併せて答えてくれます。

Advisorのトーンは、「対話型」（応援して励ましてくれるトーン）または「直接型」（目標に合わせ、きちんと説明することを重視するアプローチ）のいずれかを選択でき、チェックインの頻度もカスタマイズできます。 

注：他の大規模言語モデルベースのアシスタントと同様、Advisorも間違う可能性があります。現在も学習を続けていることをご理解ください。「Advisorを、驚くほどの学習曲線を描く新しいチームメンバーと考えてください」とStillは言います。新入社員のように、コツをつかもうとしているところです。まだすべての答えを知っているわけではありませんが、継続的に学習し、改善を続けています。

Ouraラボのフィードバックと成果

AdvisorをOuraラボでテストし、フィードバックを下さったメンバーに感謝いたします。おかげで、製品チーム、科学チーム、エンジニアリングチームは、対話エクスペリエンスにさらに磨きをかけることができました。 

テスト期間中、100万を超えるメッセージがAdvisorに送信され、メンバーの60%が週に1回以上Advisorを使用していました。メンバーが最も頻繁に対話していたトピックは、「睡眠と回復」（75%）、続いて、「ストレスとレジリエンス」（57%）、「アクティビティとワークアウト」（45%）でした。 

大多数のメンバー（83%）がAdvisorの回答を信頼できると考えており、60%が以前は把握していなかった指標や概念の理解にAdvisorが役立ったと答えています。半数以上が、インサイトを健康に目に見えるメリットをもたらす行動に変えることができたと報告しています。

関連記事：Advisorが始動 – Oura Advisorの活用方法（英語のみ）