La función Análisis del embarazo de Oura está diseñada para acompañar a las futuras madres con información respaldada por datos, apoyo y contenidos educativos a lo largo de todo su embarazo.
“El embarazo es una de las experiencias fisiológicas más significativas en la vida de muchas mujeres”, afirma la Dra. Neta Gotlieb, PhD, responsable sénior de producto de Salud de la mujer en Oura. “Con esta función queremos brindar a las usuarias embarazadas la información que necesitan para conocer mejor su cuerpo y cuidar de su salud con mayor confianza”.
Cuando activas Análisis del embarazo, Oura destaca las métricas de salud más relevantes que reflejan los cambios fisiológicos que tienen lugar a lo largo de este proceso: tus tendencias de temperatura, tu frecuencia cardíaca en reposo, tu variabilidad de la frecuencia cardíaca y tu frecuencia respiratoria, entre otras métricas.
A medida que tu cuerpo cambia, estos análisis te ayudan a entender que muchos de esos cambios forman parte de los patrones habituales del embarazo. Además, cada semana, recibirás análisis con base científica sobre lo que sucede en tu cuerpo, para que puedas entender tus síntomas y la evolución de tus constantes vitales.
Oura te apoya y te guía en cada etapa de tu embarazo, desde la semana 4 hasta la semana 40. Sigue leyendo para conocer las novedades de Análisis del embarazo y cómo los análisis de Oura tienen en cuenta los cambios que ocurren durante el embarazo.
Estás al mando de tu cuerpo y de tus datos sobre salud. En Oura, tú decides cómo se usa tu información. Más información sobre nuestra Política de Privacidad.
Funciones de Análisis del embarazo
Monitor de la edad gestacional
Cada día, los tres anillos te muestran en qué etapa del embarazo te encuentras según el trimestre. Y cada semana recibes un mensaje con análisis basados en tu edad gestacional e información sobre los cambios que puedes esperar.
Usa las etiquetas para llevar un seguimiento de tus síntomas
En Análisis del embarazo, puedes etiquetar tus hábitos, sentimientos, cambios físicos, contexto externo (por ejemplo, altitud elevada) y mucho más para comprender cómo ciertos aspectos de tu embarazo están afectando a tus constantes vitales. El mensaje de análisis semanal, basado en datos científicos, te informa sobre los cambios que podrías notar cada semana.
Además, hemos añadido 35 etiquetas nuevas para que puedas registrar cada momento y cambio en tu embarazo. Algunos ejemplos: Contracciones de Braxton Hicks, Contracciones, Deseo sexual alto, Ardor de estómago, Estreñimiento y Vómitos.
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Intervalos de referencia para las métricas diarias
Oura supervisa cuatro métricas que son fundamentales durante el embarazo: tus tendencias de temperatura, tu frecuencia cardíaca en reposo, tu variabilidad de la frecuencia cardíaca y tu frecuencia respiratoria. Diseñada en colaboración con Eleni Jaswa, asesora médica de Oura, doctora en medicina y especialista en fertilidad, la función Análisis del embarazo pone en contexto tus tendencias personales al compararlas con datos agregados y los patrones más frecuentes durante el embarazo.
“Saber qué es lo normal, qué cambios puedes esperar en tu cuerpo y cuáles son habituales puede darte la tranquilidad que necesitas durante el embarazo en momentos de incertidumbre”, señala la Dra. Gotlieb.
En la aplicación, puedes revisar el trimestre actual o todos los datos de tu embarazo para seguir de cerca su evolución.
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Contenido educativo
Descubre qué está pasando en tu cuerpo con nuestro contenido educativo: artículos sobre la condición física durante el embarazo, ejercicios de mindfulness para embarazadas o consejos para dormir mejor durante el embarazo. Recibirás contenido nuevo cada semana.
Los análisis de Oura tienen en cuenta los cambios que ocurren durante el embarazo
Ahora, tus análisis de Oura sobre la disposición, el sueño, el modo Descanso y el modo Recuperación tienen en cuenta tu embarazo y edad gestacional. De este modo, la función te brinda un apoyo empático y te ayuda a entender tu experiencia personal y los cambios que se producen en tu cuerpo.
Además, Oura Advisor, tu asesor de salud personalizado asistido por IA, ahora tiene en cuenta tu embarazo y puede ayudarte a resolver dudas sobre tus síntomas y mucho más.
Cómo calcula Oura los trimestres
¿Sabías que tu embarazo se cuenta desde antes de la concepción? Cuando estás embarazada, te dan una fecha probable del parto en la que sales de cuentas. Esta fecha probable del parto se estima suponiendo un ciclo menstrual de 28 días y que la ovulación tiene lugar el día 14. Por eso, aunque la concepción ocurra a mitad del ciclo, el embarazo se empieza a contar desde el primer día de tu último periodo.
En otras palabras: cuando falta el siguiente periodo, se considera que el embarazo ya ha comenzado y que estás en la cuarta semana del primer trimestre.
Cuando empieces a hacerte ecografías, el radiólogo y el médico pueden revisar la edad gestacional según el tamaño del feto. En Análisis del embarazo, puedes actualizar tu fecha probable del parto una vez que tengas esta información.
La forma de calcular la duración de cada trimestre varía según la organización. Para la función Análisis del embarazo, en Oura hemos seguido la definición del Colegio de Obstetras y Ginecólogos de EE. UU. (ACOG por sus siglas en inglés), que es la siguiente:
- Primer trimestre (desde el primer día hasta la semana 13 + 6 días): el momento en que se produce la fecundación y los principales órganos se desarrollan.
- Segundo trimestre (de la semana 14 + 0 días hasta la semana 27 + 6 días): una época de rápido crecimiento y desarrollo.
- Tercer trimestre (de la semana 28 + 0 días hasta la semana 40 + 6 días): el momento en que el peso del feto aumenta y los órganos maduran para funcionar después del parto.
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