Po rozsáhlém testování a pozitivních ohlasech v Oura Labs je teď funkce Oura Advisor k dispozici pro všechny členy, kteří mají Oura Ring Gen3 a Oura Ring 4.*
Oura Advisor přetváří pomocí špičkové umělé inteligence vaše přehledy Oura na praktické a personalizované tipy. S funkcí Advisor můžete důkladně prozkoumat svoje dlouhodobé zdravotní trendy, vizualizovat si data o spánku, aktivitě, připravenosti a odolnosti v grafech a vytvořit si plán k dosažení svých jedinečných zdravotních cílů.
Ode dneška vám Advisor poskytne odpovědi přímo ke konkrétním datům Oura týkajícím se spánku, aktivity, připravenosti a odolnosti. Advisor vám poradí s obecnými tématy, jako je ženské zdraví, stav srdce a další funkce Oura. Zatím ale při odpovědi nezohlední vaše osobní data. Aktuálně vyvíjíme pokročilejší formu umělé inteligence, díky které vám Advisor lépe pomůže se vším, co Oura sleduje. Zůstaňte proto na příjmu!
*Oura Advisor je aktuálně k dispozici členům, kteří aplikaci používají v angličtině. Další jazyky budou dostupné v roce 2025.
Průvodce s umělou inteligencí, ale lidským přístupem
„Advisor je váš rádce pro zdraví a pohodu, který funguje přímo v aplikaci,“ říká Johanna Still, která ve společnosti Oura šéfuje tvorbě textů pro UX a dohlíží i na přehledy. „Pomůže vám pochopit význam vašich dat. Ať už jde o spánek, aktivitu, nebo trendy regenerace, uvede vaše data do souvislostí a přidá poznatky, které vám řeknou daleko víc než čísla.“
Oura Advisor je špičkový asistent využívající velký jazykový model (LLM), díky kterému můžete data z aplikace Oura používat úplně novým a odlišným způsobem. Navrhli jsme ho tak, aby poskytoval užitečné osobní rady postavené do souvislostí a nahlížel přitom do vašich krátkodobých i dlouhodobých dat, ručně zadaných informací a předchozích interakcí.
Oura má jednu silnou stránku – dokáže přetavit vaše osobní data v praktické a srozumitelné informace, které vám pomůžou žít zdravěji. Advisor tuhle výhodu posouvá na úplně novou úroveň. Lámete si hlavu, proč vaše skóre připravenosti klesá? Chcete praktické tipy, jak optimalizovat svůj spánek? Hledáte strategii pro zvýšení odolnosti? Advisor vám poradí. Je to jako mít po ruce experta na zdraví, který kdykoli zodpoví vaše otázky a poskytne vám rady šité na míru.
Styl, jakým s vámi Advisor bude mluvit, se navíc dá přizpůsobit. Můžete zvolit konverzační tón, který je motivující a plný podpory, nebo přímější přístup zaměřený spíš na cíle a jejich plnění. Nastavit se dá i frekvence kontrolních upozornění.
Poznámka: Stejně jako všichni současní asistenti využívající velké jazykové modely se i Advisor pořád učí a může dělat chyby. „Advisor je jako nový člen vašeho týmu, který se ale rychle učí,“ říká Johanna. Jako každý nováček občas trochu tápe. Někdy vám ještě nedokáže odpovědět, ale neustále se zlepšuje.
Oura Labs – zpětná vazba a výsledky
Moc děkujeme všem členkám a členům, kteří funkci Advisor testovali v Oura Labs a podělili se o zpětnou vazbu, díky které naši produktoví specialisté, vědci a inženýři mohli vychytat mouchy a funkci doladit.
Během testování dostal Advisor víc než milion zpráv a 60 % členů používalo službu Advisor aspoň jednou týdně. Členové nejčastěji diskutovali o spánku a regeneraci (75 %), o stresu a odolnosti (57 %) a o aktivitě a trénincích (45 %).
Většina (83 %) členů považovala odpovědi za spolehlivé a 60 % souhlasilo s tím, že jim Advisor pomohl pochopit metriky nebo koncepty, kterým předtím nerozuměli. Víc než polovina z nich uvedla, že jim na základě přehledů doporučil konkrétní kroky, které měly pro jejich zdraví nezanedbatelný přínos.
K TÉMATU: Advisor v praxi: Jak funkci Oura Advisor používat
Co je nového?
Během testování v Oura Labs jsme od členů získávali zpětnou vazbu, kterou jsme potom zapracovali. Advisor má díky tomu při plném spuštění hned několik nových funkcí.
Snadnější přístup
Funkce Advisor se v aplikaci dá spustit z několika různých míst. Chat můžete zahájit i klepnutím na tlačítko + nebo pomocí nabídky na kartě Dnes. Výzva k prozkoumání vašich dat se vám navíc zobrazí na kartě připravenosti.
Vizualizace dat
Mezi dva nejčastější požadavky členů, kteří tuhle funkci testovali, patřila přímá integrace datových grafů Oura a vizualizace dlouhodobějších trendů.
A tak teď může Oura Advisor přímo zobrazit vaše data Oura společně s podrobnější analýzou. Díky vizuální formě lépe porozumíte krátkodobým a dlouhodobým zdravotním vzorcům.
Generování témat
Potřebujete trochu pomoct? Advisor teď obsahuje přednastavené otázky, ze kterých si můžete vybrat. Usnadní vám to dialog s Advisorem i poznávání různých oblastí vašeho zdraví.
Poznámka k ochraně osobních údajů
Své soukromí máte pod kontrolou. Pokud se rozhodnete funkci Oura Advisor používat, bude mít přístup k údajům o vašem spánku, aktivitě, připravenosti a stresu, aby vám mohla rady ušít na míru. Díky uvedeným datům porozumí Oura vašemu chování a preferencím a Advisor je ve svých odpovědích zohlední. Připomínáme, že soukromé zdravotní údaje ani chaty Advisor s nikým dalším nesdílí.
Pokud chcete, aby vám Advisor nabízel rady a tipy, které budou odrážet vaše chování a cíle v oblasti zdraví a kondice, můžete s ním sdílet informace, které si uloží jako „vzpomínky“. Řekněte mu třeba, že se zotavujete po operaci kolene. Bude na to pamatovat, až vám bude radit se spánkem, aktivitou, regenerací a dalšími metrikami.
Kdykoli můžete v nabídce aplikace Oura přejít do Nastavení a podívat se na všechny vzpomínky, které si Advisor uložil na základě vašich údajů v aplikaci Oura a toho, co jste mu sami řekli. Tam můžete uložené vzpomínky také smazat, pokud už nejsou relevantní, nechcete je při radách zohledňovat nebo prostě jen chcete mít víc soukromí.
Další informace o tom, jak Oura nakládá s vašimi údaji a jak své zdravotní údaje můžete spravovat, najdete v zásadách ochrany osobních údajů společnosti Oura.
*Na základě průzkumu, kterého se zúčastnilo 3 655 testerů prostřednictvím funkce Oura Labs