Er komen steeds meer blogartikelen in het Nederlands bij.
Oura Ring 4 Charging Case
Stelo Glucose Biosensor
Gift cards
Je hartslagvariabiliteit (HRV) geeft goed aan in hoeverre je lichaam zich kan aanpassen. Deze waarde kan je helpen stress en andere gezondheidsproblemen te herkennen. Hieronder vind je het antwoord op de vraag 'Wat is een goede HRV?'
Een plotselinge stijging van de hartslag. Een onverklaarbare daling in de temperatuurtrends. Voor sommige Oura-leden hebben afwijkende Oura-gegevens als waarschuwing gediend, waardoor ze levensbedreigende aandoeningen konden ontdekken voordat het te laat was.
There's a wide range of "normal" resting heart rates; here, take a closer look at the averages for Oura members across age and gender.
Hoewel er geen 'optimale' HRV-score bestaat per geslacht of leeftijdsgroep, kunnen we wel bepaalde patronen ontdekken door de gemiddelde HRV van Oura-leden onder de loep te nemen.
The hot new wellness trend? Cold therapy. Here, eight science-backed health benefits of an icy dip, and what you need to know before you chill.
