Oura’s Automatic Activity Detection Now Includes Average Heart Rate and Heart Rate Zones
Get a more complete view of your daily movement with Automatic Activity Detection, which now automatically includes heart rate information.
Smart Sensing: Unparalleled Accuracy and Personalization in Oura Ring 4
A powerful and precise new sensing platform in Oura Ring 4, Smart Sensing adapts to your unique physiology, unlocking a new level of accuracy and personalization.
Introducing the New Oura App Design: Bring Your Long-Term Health into Focus
The redesigned Oura App allows you to more easily track and manage your health and well-being, today and in the long term.
What Is the Fertile Window?
Learn more about Oura’s new Fertile Window feature, which empowers members with deeper knowledge about their fertility, ovulation, and chances of conception.
Discover Oura’s Daytime Stress Feature
Oura now measures your body’s responses to stressors during the day, helping you understand how to improve recovery and manage stress.
Discover the Brand-New Oura Ring 4
Our most personal, accurate, and comfortable smart ring is here.
Meet Oura’s Cycle Insights Feature
Oura's Cycle Insights feature empowers members to understand their cycle more deeply and how it impacts their overall health.
Oura’s Shareable Report Feature
The feature empowers Oura members to securely share biometric data with trusted healthcare providers.
Come migliorare la qualità del sonno
Come si fa a dormire meglio? Oura può aiutarti a scoprirlo. Abbiamo per te 10 buoni consigli per riuscire a recuperare e migliorare il sonno.
Rilevamento dell’ossigeno nel sangue con Oura
Oura Ring è ora in grado di analizzare e mostrare due set di dati fondamentali, ovvero l’ossigeno medio nel sangue e la regolarità della respirazione durante il sonno.
7 vantaggi dell’attività fisica regolare e semplici modi per farne di più
L’attività fisica regolare è di fondamentale importanza per l’umore, il sonno e la longevità. Scopri i benefici dell’esercizio fisico e le strategie per sfruttarli al meglio.
Comprendere le fluttuazioni naturali della temperatura corporea
La temperatura corporea varia naturalmente. Vediamo insieme quali sono i range da considerare normali e i valori ricorrenti da monitorare per leggere i segnali inviati dal nostro corpo.