Oura’s Automatic Activity Detection Now Includes Average Heart Rate and Heart Rate Zones
Get a more complete view of your daily movement with Automatic Activity Detection, which now automatically includes heart rate information.
Smart Sensing: Unparalleled Accuracy and Personalization in Oura Ring 4
A powerful and precise new sensing platform in Oura Ring 4, Smart Sensing adapts to your unique physiology, unlocking a new level of accuracy and personalization.
Introducing the New Oura App Design: Bring Your Long-Term Health into Focus
The redesigned Oura App allows you to more easily track and manage your health and well-being, today and in the long term.
What Is the Fertile Window?
Learn more about Oura’s new Fertile Window feature, which empowers members with deeper knowledge about their fertility, ovulation, and chances of conception.
Discover Oura’s Daytime Stress Feature
Oura now measures your body’s responses to stressors during the day, helping you understand how to improve recovery and manage stress.
Discover the Brand-New Oura Ring 4
Our most personal, accurate, and comfortable smart ring is here.
Meet Oura’s Cycle Insights Feature
Oura's Cycle Insights feature empowers members to understand their cycle more deeply and how it impacts their overall health.
Oura’s Shareable Report Feature
The feature empowers Oura members to securely share biometric data with trusted healthcare providers.
Miten nukut paremmin
Mietitkö, miten voisit nukkua paremmin? Oura auttaa sinua siinä. Lue 10 vinkkiä parempaan uneen, jotta voit nukkua sikeämmin ja palautua paremmin.
Veren happipitoisuuden mittaus Ouralla
Oura Ring pystyy nyt analysoimaan ja näyttämään sinulle kahta avainlukemaa: veren keskimääräistä happisaturaatiota ja hengityksen säännöllisyyttä nukkuessasi.
Säännöllisen liikunnan 7 hyötyä ja kuinka saat niitä helposti enemmänkin
Säännöllinen liikunta vaikuttaa merkittävästi mielialaan, uneen ja pitkäikäisyyteen. Tutustu liikunnan hyötyihin ja lue vinkit liikunnan määrän lisäämiseen.
Miksi kehon lämpötila luontaisesti vaihtelee?
Kehosi lämpötila vaihtelee luontaisesti. Kerromme tässä, mikä on normaalia – ja mitä lämpötilavaihteluihin liittyviä kaavamaisuuksia seuraamalla voit tulkita kehosi viestejä.