探索 Oura Ring 4 的科技

Oura Ring 凭借其先进且低调的技术，已经成为个人健康追踪领域的引领者。它不仅限于基础的步数统计，更深入监测睡眠、心血管健康、生理周期、压力水平、疾病检测等超过 30 项生物体征数据。 

Oura Ring 4 是可穿戴健康科技的巅峰之作，它将先进的传感器、专有算法和持续数据分析功能都微型化，并集成在舒适的戒指里，为你带来非常精准的健康洞察。

深入了解 Oura Ring 4 背后的尖端科技——正是这项技术赋能 Oura 会员掌控自身健康与福祉。 

先进的传感器套件

Oura Ring 4 配备了全新设计的多传感器系统，为你提供无与伦比的精准健康数据。

• 18 通道多波长光电容积描记法（PPG）:
  • 红色和红外 LED 会在你睡觉时测量血氧水平（SpO2）。
  • 绿色和红外 LED 会全天候帮你追踪心率（HR）、心率变异性（HRV），并在睡眠期间监测呼吸频率。
• 数字温度传感器：用于测量皮肤温度变化，帮助识别疾病的早期迹象、月经周期追踪，以及恢复状态洞察。
• 3D 加速度计: 监测全天候运动与活动，记录步数、锻炼强度以及夜间的不安。
• 开创性 Smart Sensing 技术：根据多种情境和条件动态调整光电容积描记传感器配置，显著提升信号保真度与电池效率。

专有数据分析算法

研究级传感器驱动尖端机器学习算法，全天候持续提供最准确的健康指标和洞察，同时优化电池续航能力。

• 算法会根据你的个人基线不断适应，随着时间自动调整影响睡眠分数、活动分数和准备度评分的各项因素。
• Oura 先进的基于机器学习的睡眠分期算法已经过科学验证，并与多导睡眠图（PSG）这一睡眠追踪的黄金标准进行了对比，因此可以为你生成精准的睡眠分期图（hypnogram）。
• 自动活动检测（AAD）无需手动输入即可智能检测 40 多种锻炼活动，并在活动结束后提供平均心率和心率区间数据。   
• Smart Sensing 能减少数据缺失时段，让血氧监测（SpO2）的信号质量提升了 120%，夜间心率追踪的准确度提升了 31%，日间心率的准确度也提升了 7%。

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蓝牙连接 

Oura Ring 的蓝牙技术每天只有极少时间（远低于 1%）会开启。当你的戒指和应用同步，或者在固件更新时，数据会更持续地传输。飞行模式会让 Oura Ring 停止所有无线电传输。

像 Oura Ring 这样的设备，头部和身体的比吸收率（SAR）限值是 2.0 W/kg，而 Oura 的 SAR 值只有 0.0003 W/kg。换句话说，Oura Ring 的电磁场（EMF）强度大约比普通智能手机低 3000 倍。

尺寸与重量 

• 戒圈宽度：7.90 毫米
• 戒体厚度：2.88 毫米
• 重量范围：3.3 — 5.2 克（4-15 号全尺寸范围）

防水性能

• 防水深度达100 米/328 英尺 

电池

• 电池续航能力最长可达 8 天*
• 一般来说，充电大约需要 20 到 80 分钟，具体时间取决于你的电池电量。
• 锂离子充电电池

Oura Ring 的电池续航表现会受到多种因素影响，比如 Oura Ring 的尺寸、Oura App 的设置、功能选择、日常活动、电池使用时间和使用习惯等，实际效果因人而异。基于使用情况和具体设置，电池续航时间以及充电时间和频率可能存在差异。我们在不同的尺寸和使用场景下都进行了电池测试。