Vi publicerar löpande nya bloggartiklar på svenska.
Oura Ring 4
Oura Ring 4 Ceramic
Oura Ring 4 Charging Case
In a new review of studies on wearable devices, Oura Ring emerged as a top option for cardiovascular data collection in both clinical research and real-world use.
Med hjälp av pulsvågshastighet (PWV) – den högsta standarden för mätningar inom forskning – uppskattar Ouras konditionsålder hur ditt hjärta åldras jämfört med din faktiska ålder.
Din puls vid sömn kan visa mer än du tror – från effekter av sena måltider till en rubbad kroppsklocka och mycket mer.
Det finns ett brett spann av ”normala” vilopulser. Här kan du titta närmare på genomsnittet för Oura-medlemmar av olika åldrar och kön.
Även om det inte finns någon enskild ”optimal” HRV-nivå för något kön eller någon åldersgrupp, ser vi vissa mönster för genomsnittlig HRV i data från Ouras medlemmar.
