Nederlands
Čeština
Dansk
English
Suomi
Français
Deutsch
Italiano
日本語
Norwegian Bokmål NB
Español
Svenska
Shop Now
×
THE PULSE
Blog
Dit is Oura
OURA: de basis
Onderzoek met Oura
In de ring
Nieuws
Slaap
Basiskennis slaap
Slaapvoordelen
Slaaptips
Slaaphoudingen
Gezondheid
HRV
Gezondheid van vrouwen
Mentale gezondheid en stress
Hartgezondheid
Activiteit en beweging
Langer leven
Metabole gezondheid
Ziekte
Community
Uitgelicht lid
Medlemstips
Verhalen in cijfers
For Business
Casestudy’s
Profielen
Whitepapers
Goed aan het werk
Terms & Conditions
Privacybeleid
Accessibility
Experience
Lidmaatschap
Community
Oura for Business
Shop nu
Er komen steeds meer blogartikelen in het Nederlands bij.
X
Waarom Oura
Zo werkt het
For Business
Shop
Menu
Sluiten
Shop
Oura Ring 4
Oura Ring Gen3
in de sale
Extra oplader
Waarom Oura
Waarom Oura?
Wetenschap en onderzoek
Slaap en rust
Gezondheid van vrouwen
Stress
Hartgezondheid
Activiteit en beweging
Zo werkt het
Ontdek hoe het werkt
Integraties
De Oura Ring 4
is er
Shop
THE PULSE
Blog
Dit is Oura
OURA: de basis
Onderzoek met Oura
In de ring
Nieuws
Slaap
Basiskennis slaap
Slaapvoordelen
Slaaptips
Slaaphoudingen
Gezondheid
HRV
Gezondheid van vrouwen
Mentale gezondheid en stress
Hartgezondheid
Activiteit en beweging
Langer leven
Metabole gezondheid
Ziekte
Community
Uitgelicht lid
Medlemstips
Verhalen in cijfers
For Business
Casestudy’s
Profielen
Whitepapers
Goed aan het werk
Nederlands
Čeština
Dansk
English
Suomi
Français
Deutsch
Italiano
日本語
Norwegian Bokmål NB
Español
Svenska
THE PULSE
Blog
Collections
HRV
Sleep
Sort
Recent
Oldest
Naps Around the World
Your Oura Activity Score
How Can Intermittent Fasting Improve Your Sleep?
Circadian Rhythms and Your Bedtime
7 Science-Backed Strategies to Manage Jet Lag
How to Use Airplane Mode on Your Oura Ring
Explore Moment
How Sleep Affects Your Immune System
How Sleep Helps With Weight Management
The Science of Sleep: Your Circadian Rhythm & Sleep-Wake Cycle
How Late-Night Eating Can Impact Your Sleep
Oura & Google Fit
How Blue Light Impacts Your Sleep
5 Ways to Find a Healthy Balance During the Holidays
Deep Sleep: What Is It and How to Get More
7 Tips for a Good Night’s Sleep
REM Sleep: What Is It and How to Get More
Aston Martin Red Bull Racing Chooses Oura as Official Health Technology Partner
Bioloop Sleep & Swarthmore College Use Oura To Research Personalized Sleep Improvement Plans
Can Oura Ring Help Predict Symptoms of Depression & Anxiety?
Can’t Sleep During Election Night? You’re Not Alone.
Choosing the Right Ring Size
How to Track Illness with Oura Tags
Evaluating Body Temperature Trends with Oura
Explore Oura on the Web
Oura Tags: How to Use Tags to Unlock Greater Insights
Using Trends View on Oura
Get Started with Oura
Getting Started with the Oura App
How To Conduct A Self-Experiment With Oura
Sleeping Heart Rate: Look for These 4 Patterns
How Accurate Are Oura's Heart Rate & HRV Measurements?