Oura 랩에서의 광범위한 테스트와 긍정적인 피드백을 거쳐, Oura Advisor가 이제 Oura Ring Gen3 및 Oura Ring 4 멤버에게 제공됩니다.*
Oura Advisor는 최첨단 인공지능(AI)을 기반으로 Oura 인사이트에 바탕한 실행할 수 있는 개인 맞춤형 가이드를 제공합니다. Advisor를 사용하면 장기적인 건강 추세를 깊이 있게 살펴보고, 수면, 활동, 준비 상태, 회복력 데이터를 그래프와 차트로 한눈에 볼 수 있으며, 나만의 건강 목표를 달성하기 위한 계획을 세울 수 있습니다.
현재 Advisor는 수면, 활동, 준비 상태, 회복력과 관련된 개인의 Oura 데이터에 대해 가장 개인화된 답변을 해줘요. 여성 건강, 심장 건강, 기타 Oura 기능과 같은 주제에 대해서는 일반적인 질문을 할 수는 있지만, 개인화된 데이터를 직접 제공하지는 않을 수 있습니다. 앞으로 모든 Oura 기능에서 Advisor 인공지능이 더 발전된 모습으로 찾아올 예정이니 기대해 주세요.
*Oura Advisor는 현재 앱 언어로 영어를 사용하는 멤버들에게 제공돼요. 2025년에는 더 많은 언어를 사용할 수 있게 될 거예요.
사람의 감각을 더한 AI 기반 안내
Oura의 UX 글쓰기 관리자이자 인사이트 책임자인 요하나 스틸은 말합니다. “Advisor는 앱에서 여러분의 건강과 웰빙을 도와주는 도우미예요. 수면, 활동, 회복 추세 등 데이터를 단순한 숫자 이상으로 이해할 수 있도록 맥락과 인사이트를 제공합니다.”
Oura Advisor는 최첨단 대형 언어 모델(LLM)로 작동하는 어시스턴트예요. Oura와 전에 없던 새로운 방식으로 편하게 대화할 수 있어요. Oura Advisor는 단기 및 장기 데이터, 직접 입력한 정보, 그리고 이전에 했던 상호작용을 활용해서 유용하고 개인화된 맥락 중심의 가이드를 제공해요.
Oura의 강점은 개인 데이터를 더 나은 건강으로 이끌 수 있는 명확하고 실행 가능한 인사이트로 바꿔주는 데 있는데, Advisor는 이걸 한 단계 더 발전시켜줘요. 최근에 준비 상태 점수가 낮아진 이유가 궁금하신가요? 수면을 최적화하기 위한 실용적인 팁이 필요하신가요? 회복력을 높이는 방법을 찾고 있나요? Advisor에게 물어보세요. 언제든 질문에 답하고 개인화된 안내를 제공하는 건강 전문가가 곁에 있는 것과 같습니다.
Advisor의 어조를 “대화형”(지지하고 격려하는 목소리) 또는 “직접형”(목표 지향적이고 책임감을 강조하는 방식) 중에서 선택할 수 있으며, 체크인 빈도도 설정할 수 있습니다.
참고: Advisor도 다른 LLM 기반 어시스턴트처럼 실수를 할 수 있으며, 여전히 학습을 이어가고 있습니다. Still은 “Advisor를 빠르게 성장하는 새로운 팀원이라고 생각해 주세요”라고 말합니다. 새로운 구성원처럼 아직 업무를 익히는 중이죠. 아직 모든 답을 알고 있는 건 아니지만, 계속 배우고 더 나아지고 있어요.
Oura 랩 피드백 및 결과
Oura 랩에서 Advisor를 테스트하고 소중한 피드백을 주신 멤버 여러분께 감사드립니다. 그 덕분에 제품, 과학, 엔지니어링 팀이 대화 경험을 더욱 개선할 수 있었습니다.
테스트 중에 100만 건 이상의 메시지가 Advisor로 전송되었으며, 멤버의 60%가 주 1회 이상 Advisor를 사용했어요. 멤버가 가장 많이 다룬 주제는 수면과 회복(75%)이었으며, 그다음은 스트레스와 회복력(57%), 활동과 운동(45%) 순이었습니다.
멤버의 대다수(83%)는 Advisor의 답변이 신뢰할 만하다고 평가했고, 60%는 Advisor가 이전에는 잘 몰랐던 지표나 개념을 이해하는 데 도움이 되었다고도 응답했습니다. 절반이 이상이 인사이트를 실제 건강에 도움이 되는 행동으로 바꾸는 데 도움이 됐다고 보고했습니다.
관련 내용: Advisor 활용 방법: Oura Advisor 사용 방법
새로운 기능
Oura 랩 테스트 과정에서 수렴한 멤버 피드백을 반영하여, 이번 정식 출시와 함께 여러 새로운 Advisor 기능을 개발했습니다.
접근성 개선
앱 내의 + 기능과 오늘 탭의 메뉴 등 다양한 경로를 통해 Advisor와 대화를 시작할 수 있습니다. 또한, 준비 상태 인사이트 메시지에서 바로 내 데이터를 살펴볼 수 있도록 초대해드려요.
데이터 시각화
기능 테스트 과정에서 멤버들이 가장 많이 요청한 두 가지는 Oura 데이터 그래프의 직접 통합과 장기 추세 시각화였습니다.
이제 Oura Advisor가 추가 분석과 함께 Oura 데이터를 바로 보여줘서, 시각적인 차트로 단기 및 장기 건강 패턴을 더 쉽게 이해할 수 있어요.
주제 생성
동기 부여가 필요하신가요? Advisor에서 미리 작성된 프롬프트를 선택할 수 있게 되어, Advisor와 더 쉽게 소통하고 건강의 다양한 영역을 탐험할 수 있어요.
개인정보 관련 안내
여러분의 개인정보는 여러분이 직접 관리할 수 있어요. Oura Advisor를 사용할 경우, 수면, 활동, 준비 상태, 스트레스와 관련된 데이터를 활용하여 개인화된 코칭 경험을 제공합니다. 이 데이터는 Oura가 여러분의 행동과 선호를 이해하는 데 사용되며, 그에 맞게 Advisor의 상호작용이 조정됩니다. Advisor는 개인 건강 정보나 대화를 제3자와 공유하지 않습니다.
건강 및 웰니스 행동과 목표에 맞춘 조언을 받고 싶다면, ‘메모리’로 저장될 정보를 공유할 수 있습니다. 예를 들어 무릎 수술 후 회복 중이라고 알려주면, 수면, 활동, 회복 등과 관련된 인사이트를 제공할 때 이를 고려합니다.
언제든지 Oura 앱 메뉴의 설정에 들어가면 Oura 데이터 및 대화에 공유된 내용을 바탕으로 Advisor가 저장한 모든 메모리를 확인할 수 있습니다. 해당 메모리가 더 이상 관련이 없거나, 해당 메모리와 조언이 연결되는 걸 원하지 않거나, 더 개인정보 보호를 강화하고 싶을 경우 삭제할 수 있습니다.
Oura의 데이터 처리 방식과 건강 데이터 관리 방법에 대한 자세한 내용은 개인정보 처리방침을 확인하세요.
*Oura 랩 테스터 3,655명를 대상으로 한 설문조사 기반