Pubblichiamo continuamente nuovi articoli in italiano.
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La gravidanza comporta cambiamenti straordinari. Di seguito, i dati raccolti da Oura evidenziano gli schemi del sonno e i parametri biometrici durante la gestazione.
Clear up common myths about HRV and get the facts straight, directly from one of the leading HRV experts, Marco Altini, PhD.
Poiché si tratta di uno dei fattori che contribuiscono al calcolo del tuo punteggio prontezza, il bilancio VFC viene generato confrontando gli andamenti e i valori di riferimento individuali nel lungo termine.
Learn about 5 evidence-based ways to increase your HRV, an indicator of good health and recovery.
Scopri come utilizzare i tuoi parametri VFC per ottenere il massimo dai tuoi allenamenti e dai tuoi giorni di recupero.
