Nous ajoutons constamment de nouveaux articles de blog en français.
Votre fréquence cardiaque nocturne peut révéler plus de choses que vous ne le pensez : effets des repas tardifs, décalage avec votre horloge biologique, et bien plus encore.
There's a wide range of "normal" resting heart rates; here, take a closer look at the averages for Oura members across age and gender.
Bien qu'il n'existe pas de score de VFC « optimale » pour un sexe ou une tranche d'âge, nous observons certaines tendances de VFC moyenne dans les données des membres d'Oura.
Emma N., 25, uses Oura’s HRV data and Cycle Insights feature to anticipate POTS flare-ups, improve sleep, and stay in tune with her body’s signals.
Vous souhaitez avoir un cœur plus jeune ? Découvrez les 3 meilleures stratégies qui ont permis aux membres d'Oura d'abaisser leur âge cardiovasculaire.
