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Oura Ring 4 Charging Case
Stelo Glucose Biosensor
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La variabilidad de la frecuencia cardíaca es un buen indicador de la capacidad de adaptación del cuerpo al estrés y puede ayudar a identificar problemas de salud. Sigue leyendo para saber qué se considera una buena VFC.
Un aumento repentino en la frecuencia cardíaca. Una caída inexplicable en las tendencias de temperatura. Para algunos miembros de Oura, observar datos inusuales en su Oura Ring fue una señal de advertencia que les ayudó a descubrir enfermedades potencialmente mortales antes de que fuera demasiado tarde.
There's a wide range of "normal" resting heart rates; here, take a closer look at the averages for Oura members across age and gender.
Aunque no existe una VFC que pueda considerarse óptima para ningún grupo demográfico, los datos de los miembros de Oura muestran ciertos patrones en relación con la VFC media.
The hot new wellness trend? Cold therapy. Here, eight science-backed health benefits of an icy dip, and what you need to know before you chill.
