Vi publiserer stadig flere bloggartikler på norsk.
Stelo Glucose Biosensor
Gift cards
Sovepulsen din kan avsløre mer enn du er klar over, fra effekter av sene måltider til at du ikke er i takt med den biologiske klokken din, og mye mer.
There's a wide range of "normal" resting heart rates; here, take a closer look at the averages for Oura members across age and gender.
Selv om det ikke finnes en enkelt «optimal» HRV-verdi for et bestemt kjønn eller en aldersgruppe, ser vi visse mønstre for gjennomsnittlig HRV i dataene fra Oura-medlemmene.
Emma N., 25, uses Oura’s HRV data and Cycle Insights feature to anticipate POTS flare-ups, improve sleep, and stay in tune with her body’s signals.
Ønsker du å være yngre i hjertet? Lær de tre beste strategiene som har hjulpet Oura-medlemmer med å senke kondisjonsalderen sin på.
