Vi publiserer stadig flere bloggartikler på norsk.
Oura Ring 4 Charging Case
Stelo Glucose Biosensor
Gift cards
Ved hjelp av pulsbølgehastighet (PWV), som er den vitenskapelige gullstandarden for målinger, estimerer Ouras funksjon for kondisjonsalder hvordan hjertet ditt eldes sammenlignet med den kronologiske alderen din.
Sovepulsen din kan avsløre mer enn du er klar over, fra effekter av sene måltider til at du ikke er i takt med den biologiske klokken din, og mye mer.
Det finnes et bredt spekter av «normale» hvilepulser. Her kan du se nærmere på gjennomsnittet for Oura-medlemmer fordelt på alder og kjønn.
Selv om det ikke finnes en enkelt «optimal» HRV-verdi for et bestemt kjønn eller en aldersgruppe, ser vi visse mønstre for gjennomsnittlig HRV i dataene fra Oura-medlemmene.
Emma N., 25, uses Oura’s HRV data and Cycle Insights feature to anticipate POTS flare-ups, improve sleep, and stay in tune with her body’s signals.
