Pubblichiamo continuamente nuovi articoli in italiano.
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Discover how the heatwave impacted Oura members’ sleep quality and activity levels, plus expert tips for better ZZZs on hot nights.
Segui questi consigli per far fronte agli effetti del jet lag e sfruttare al meglio i tuoi meritati giorni di vacanza.
An analysis of de-identified Oura member data illustrated the cities and countries where members slept more, moved more, and stressed less after joining Oura.
Esiste un’ampia gamma di valori "normali" della frequenza cardiaca a riposo; qui trovi una panoramica delle medie per i membri Oura, suddivise per età e genere.
Anche se non esiste un punteggio “ottimale” per la VFC valido per tutti i generi o le fasce d’età, possiamo identificare alcune tendenze della VFC media nei dati dei membri di Oura.
