Après des tests approfondis et des retours positifs dans Oura Labs, la fonctionnalité Oura Advisor sera déployée au cours des deux prochaines semaines pour les membres utilisant l’Oura Ring Gen3 et l’Oura Ring 4*.
Reposant sur une intelligence artificielle (IA) de pointe, Oura Advisor transforme vos informations Oura en conseils personnalisés et exploitables. Grâce à Advisor, vous pouvez analyser en détail vos tendances de santé à long terme, visualiser vos données sur le sommeil, l’activité, le niveau de préparation et la résilience sur des graphiques et des diagrammes, et créer des programmes pour atteindre vos objectifs de santé.
Aujourd’hui, Advisor apporte les réponses les plus personnalisées aux données Oura en matière de sommeil, d’activité, de niveau de préparation et de résilience. Bien que vous puissiez utiliser cette fonctionnalité pour poser des questions générales sur la santé des femmes, la santé cardiaque et d’autres fonctionnalités Oura, Advisor ne peut pas encore afficher de données personnalisées pour ces sujets. Toutefois, nous prévoyons de perfectionner l’intelligence artificielle d’Advisor pour toutes les fonctionnalités Oura. Restez à l’écoute !
*Oura Advisor est actuellement disponible pour les membres qui utilisent l’application en anglais. D’autres langues seront disponibles en 2025.
Des conseils reposant sur l’IA avec une touche d’humanité
« Advisor est votre assistant santé et bien-être intégré à l’application », explique Johanna Still, directrice de la rédaction UX et responsable des informations chez Oura. « Cette fonctionnalité vous aide à mieux interpréter vos données, qu’il s’agisse de votre sommeil, de votre activité ou de vos tendances de récupération, en fournissant un contexte et des informations qui vont au-delà des chiffres. »
Assistant de pointe reposant sur un grand modèle de langage (LLM), Oura Advisor vous permet d’interagir avec Oura d’une manière nouvelle et différente. Advisor est pensé pour fournir des conseils utiles, personnalisés et contextuels, en utilisant vos propres données à court et à long termes, vos saisies manuelles et vos interactions précédentes.
La force d’Oura réside dans sa capacité à transformer vos données personnelles en informations claires et exploitables qui vous aident à améliorer votre santé, et Advisor va encore plus loin. Vous vous demandez pourquoi votre score de préparation a baissé ? Vous voulez des conseils pratiques pour optimiser votre sommeil ? Vous recherchez des stratégies pour renforcer votre résilience ? Demandez à Advisor. C’est comme si vous aviez un expert en santé à votre disposition, prêt à répondre à vos questions et à vous fournir des conseils personnalisés.
Pour personnaliser le ton employé par Advisor, choisissez entre « conversationnel »(un ton rassurant et encourageant) et « direct » (une approche plus axée sur les objectifs et la responsabilisation). Vous pouvez également choisir la fréquence des mises au point.
Remarque : Comme tous les assistants actuels reposant sur un LLM, Advisor peut commettre des erreurs mais il continue d’améliorer son niveau de connaissances. « Considérez Advisor comme un nouveau membre de l’équipe, qui apprend à toute vitesse », explique Johanna Still. Comme tout nouveau collaborateur, il doit encore faire ses preuves. Il ne connaît peut-être pas encore toutes les réponses, mais il apprend et s’améliore en permanence.
Avis et résultats issus d’Oura Labs
Nous tenons à remercier les membres qui ont testé Advisor dans Oura Labs et qui nous ont fait part de leur avis. Grâce à eux, nos équipes produits, science et ingénierie ont pu perfectionner l’expérience conversationnelle.
Pendant les tests, plus d’un million de messages ont été envoyés à Advisor, et 60 % des membres l’ont utilisé au moins une fois par semaine. Les sujets les plus souvent abordés par nos membres étaient le sommeil et la récupération (75 %), puis le stress et de la résilience (57 %) et enfin l’activité et les séances de sport (45 %)
La majorité (83 %) des membres ont trouvé que les réponses d’Advisor étaient fiables, et 60 % ont reconnu qu’Advisor les avait aidés à comprendre des mesures ou des concepts qu’ils n’avaient pas saisis auparavant. Plus de la moitié des membres ont déclaré qu’Advisor les avait aidés à transformer leurs connaissances en actions qui ont eu des résultats positifs sur leur santé.
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Les nouveautés
Après avoir écouté et mis en œuvre les avis des membres lors des tests dans Oura Labs, nous avons développé plusieurs nouvelles fonctionnalités Advisor dans le cadre de ce lancement complet.
Une plus grande accessibilité
Vous pouvez entamer une conversation avec Advisor depuis plusieurs points de contact dans l’application, notamment la fonction + et le menu dans l’onglet Aujourd’hui. En outre, vous pourrez consulter vos données directement à partir de vos messages concernant votre niveau de préparation.
Visualisation des données
Lorsque les membres ont testé la fonctionnalité, les deux principales demandes ont été l’intégration directe des graphiques de données Oura et la visualisation des tendances à long terme.
Désormais, Oura Advisor peut afficher directement vos données Oura, accompagnées d’analyses approfondies, afin que vous puissiez mieux comprendre vos tendances de santé à court et à long termes sous forme de graphiques visuels.
Génération de thèmes
Besoin d’un petit encouragement ? Advisor propose désormais un choix de messages prérédigés pour faciliter son utilisation et la découverte de différents aspects de votre santé.
Note concernant la confidentialité des données
Votre vie privée est entre vos mains. Si vous choisissez d’utiliser Oura Advisor, il aura accès à vos données de sommeil, d’activité, de niveau de préparation et de stress afin de personnaliser votre expérience de coaching. Ces données aident Oura à comprendre vos comportements et vos préférences, en adaptant les interactions d’Advisor en conséquence. N’oubliez pas qu’Advisor ne partage aucune conversation ou information privée sur votre santé avec d’autres parties.
Si vous souhaitez qu’Advisor vous fournisse des conseils et astuces propres à vos comportements et à vos objectifs en matière de santé et de bien-être, vous pouvez partager des informations qui seront stockées sous forme de « Souvenir ». Par exemple, si vous dites à Advisor que vous vous remettez d’une opération du genou, il en tiendra compte pour vous fournir des informations et des conseils sur le sommeil, l’activité, la récupération, etc.
Consultez à tout moment la section Paramètres dans le menu de l’application Oura pour passer en revue tous les « souvenirs » que votre Advisor a stockés en fonction de vos données Oura et des informations que vous avez partagées dans la conversation. Vous pourrez y supprimer tous les souvenirs stockés s’ils ne sont plus pertinents, si vous ne souhaitez pas que vos conseils soient liés à ces souvenirs ou si vous voulez plus de confidentialité.
Pour plus d’informations sur la manière dont Oura traite vos données et sur ce que vous pouvez faire pour gérer vos données de santé, consultez la Politique de confidentialité.
* D’après une enquête menée auprès de 3 655 membres qui ont testé la fonctionnalité dans Oura Labs