Julkaisemme koko ajan lisää blogiartikkeleita suomeksi
HRV-tasapaino on Ouran valmiuslukeman osatekijä, joka muodostetaan vertaamalla henkilökohtaisia trendejäsi perustasoon pitkällä aikavälillä.
Learn about 5 evidence-based ways to increase your HRV, an indicator of good health and recovery.
Learn how to use your HRV metrics to get the most out of your workouts and your recovery days.
One key metric that shows how you're responding to stress is heart rate variability (HRV). Learn about HRV and how it influences stress.
Sykevälivaihtelu (HRV) on hyvä indikaattori siitä, kuinka sopeutumiskykyinen kehosi on, ja se voi auttaa sinua havaitsemaan stressin ja muut terveysongelmat. Alta löydät vastauksen kysymykseen "Mikä on hyvä HRV?".
