Julkaisemme koko ajan lisää blogiartikkeleita suomeksi
There's a wide range of "normal" resting heart rates; here, take a closer look at the averages for Oura members across age and gender.
Vaikka eri sukupuolille tai ikäryhmille ei ole yhtä ainoaa ”ihanteellista” HRV-lukemaa, Ouran jäsenten tiedoissa on nähtävissä tiettyjä trendejä keskimääräisten HRV-arvojen suhteen.
The hot new wellness trend? Cold therapy. Here, eight science-backed health benefits of an icy dip, and what you need to know before you chill.
Raskaus tuo mukanaan monenlaisia muutoksia. Katso, mitä Oura-data kertoo odottavien äitien unen ja biometriikan trendeistä.
Clear up common myths about HRV and get the facts straight, directly from one of the leading HRV experts, Marco Altini, PhD.
