Julkaisemme koko ajan lisää blogiartikkeleita suomeksi
Oura Ring 4 Charging Case
Stelo Glucose Biosensor
Gift cards
Sykevälivaihtelu (HRV) on hyvä indikaattori siitä, kuinka sopeutumiskykyinen kehosi on, ja se voi auttaa sinua havaitsemaan stressin ja muut terveysongelmat. Alta löydät vastauksen kysymykseen "Mikä on hyvä HRV?".
Sykkeen äkillinen kiihtyminen. Selittämätön lämpötilan lasku. Joillekin Ouran jäsenille epätavalliset Oura-tiedot ovat toimineet varoitusmerkkinä, joka on auttanut heitä havaitsemaan hengenvaaralliset sairaudet ennen kuin on ollut liian myöhäistä.
There's a wide range of "normal" resting heart rates; here, take a closer look at the averages for Oura members across age and gender.
Vaikka eri sukupuolille tai ikäryhmille ei ole yhtä ainoaa ”ihanteellista” HRV-lukemaa, Ouran jäsenten tiedoissa on nähtävissä tiettyjä trendejä keskimääräisten HRV-arvojen suhteen.
The hot new wellness trend? Cold therapy. Here, eight science-backed health benefits of an icy dip, and what you need to know before you chill.
