Nach umfangreichen Tests und positivem Feedback in Oura Labswird Oura Advisor nun in den nächsten zwei Wochen für Mitglieder mit dem Oura Ring Gen3 und dem Oura Ring 4 eingeführt.*
Oura Advisor basiert auf modernster künstlicher Intelligenz (KI) und verwandelt deine Oura-Rückmeldungen in umsetzbare, personalisierte Ratschläge. Mit dem Advisor kannst du tief in deine langfristigen Gesundheitstrends eintauchen, deine Schlaf-, Aktivitäts-, Tagesform- und Resilienzdaten mit Grafiken und Diagrammen visualisieren und Pläne zur Erreichung deiner individuellen Gesundheitsziele erstellen.
Der Advisor liefert jetzt höchst personalisierte Rückmeldungen zu deinen Oura-Daten in Bezug auf Schlaf, Aktivität, Tagesform und Resilienz. Zudem kannst du dem Advisor allgemeine Fragen zu Themen wie Frauengesundheit, Herzgesundheit und anderen Oura-Funktionen stellen. Advisor kann jedoch möglicherweise noch keine personalisierten Daten zu diesen Themen einblenden. Du darfst gespannt sein, denn wir wir werden in naher Zukunft weitere moderne Formen der Advisor-KI für alle Oura-Funktionen entwickeln.
* Oura Advisor ist derzeit für Mitglieder verfügbar, die Englisch als App-Sprache verwenden. Weitere Sprachen werden im Jahr 2025 verfügbar gemacht.
KI-gestützte Beratung mit menschlichem Touch
„Advisor ist dein In-App-Assistent für Gesundheit und Wohlbefinden“, sagt Johanna Still, UX Writing Manager und Head of Insights bei Oura. „Er hilft dir, deine Daten sinnvoll zu nutzen – egal ob es sich um Schlaf-, Aktivitäts- oder Erholungstrends handelt. Er bietet Kontext und Erkenntnisse, die über die Zahlen hinausgehen.“
Oura Advisor ist ein hochmoderner Assistent, der auf der Grundlage eines großen Sprachmodells (Large Language Model, LLM) arbeitet und es dir ermöglicht, mit Oura auf eine neue und andere Weise zu interagieren. Der Advisor ist so konzipiert, dass er nützliche, personalisierte und kontextbezogene Ratschläge erstellt und dabei deine eigenen kurz- und langfristigen Daten, manuelle Eingaben und frühere Interaktionen nutzt.
Die Stärke von Oura liegt in der Umwandlung deiner persönlichen Daten in klare, umsetzbare Erkenntnisse, die zu einer besseren Gesundheit beitragen, und Advisor bringt das Ganze auf ein noch höheres Niveau. Fragst du dich, warum deine Tagesformbewertung gesunken ist? Möchtest du praktische Tipps zur Optimierung deines Schlafs? Suchst du nach Strategien zur Stärkung deiner Resilienz? Frag deinen Advisor. Er ist dein eigener Gesundheitsexperte, der deine Fragen beantwortet und dir persönliche Ratschläge gibt.
Du kannst den Umgangston des Advisor anpassen und zwischen „konversationell“ (eine unterstützende, ermutigende Stimme) oder „direkt“ (ein eher zielorientierter, auf Eigenverantwortung angelegter Ansatz) wählen. Zudem kannst du bestimmen, wie oft der Advisor sich bei dir melden soll.
Hinweis: Wie alle derzeitigen LLM-basierten Assistenten kann der Oura Advisor Fehler machen und er lernt nie aus. „Betrachte Advisor als ein neues Teammitglied mit einer beeindruckenden Lernkurve“, sagt Still. Wie jeder Neuankömmling muss auch er sich noch einarbeiten. Er kennt vielleicht noch nicht alle Antworten, aber er lernt und verbessert sich ständig.
Oura Labs Feedback und Ergebnisse
Wir bedanken uns bei den Mitgliedern, die Advisor in Oura Labs getestet und uns ihr Feedback gegeben haben. Sie haben es unseren Produkt-, Wissenschafts- und Technik-Teams ermöglicht, das Gesprächserlebnis weiter zu verbessern.
Während der Testphase wurden mehr als eine Million Nachrichten an den Advisor gesendet, wobei 60 % der Mitglieder ihren Gesundheitsassistenten mindestens einmal pro Woche nutzten. Am häufigsten sprachen die Mitglieder über Schlaf und Erholung (75 %), gefolgt von Stress und Resilienz (57 %) und Aktivität und Training (45 %).
Die Mehrheit (83 %) der Mitglieder empfand die Antworten von Oura Advisor als zuverlässig, und 60 % stimmten zu, dass er ihnen geholfen hat, Messparameter oder Konzepte zu verstehen, die sie vorher nicht verstanden hatten. Mehr als die Hälfte der Befragten gaben an, dass sie ihre Erkenntnisse in Maßnahmen umsetzen konnten, die einen konkreten Nutzen für ihre Gesundheit hatten.
VERWANDTE THEMEN: Advisor im Einsatz: So verwendest du Oura Advisor
Was ist neu?
Nachdem wir das Feedback der Mitglieder während der Tests in Oura Labs gehört und umgesetzt haben, haben wir im Rahmen der vollständigen Einführung mehrere neue Advisor-Funktionen entwickelt.
Leichtere Zugänglichkeit
Du kannst über mehrere Touchpoints in der App ein Gespräch mit dem Advisor beginnen, darunter die +-Funktion und das Menü auf der Registerkarte „Heute“. Darüber hinaus wirst du eingeladen, direkt von deinen Tagesform-Insights aus in deine Daten einzutauchen.
Visualisierung von Daten
Bei den Tests der Funktion durch die Mitglieder waren die beiden wichtigsten Wünsche die direkte Integration von Oura-Datendiagrammen und die Visualisierung von längerfristigen Trends.
Jetzt kann Oura Advisor deine Oura-Daten mit weiteren Analysen direkt anzeigen, so dass du kurz- und langfristige Gesundheitsmuster in einem visuellen Diagrammformat besser verstehen kannst.
Themenerstellung
Brauchst du einen kleinen Anstoß? Advisor verfügt jetzt über vorgefertigte Eingabeaufforderungen, aus denen du wählen kannst. Dies erleichtert die Nutzung von Advisor und das Erkunden verschiedener Bereiche deiner Gesundheit.
Ein Hinweis zum Datenschutz
Deine Privatsphäre liegt in deiner Hand. Wenn du dich für die Nutzung von Oura Advisor entscheidest, greift dieser auf Daten zu Schlaf, Aktivität, Tagesform und Stress zu, um die Interaktion mit dir als dein Coach zu personalisieren. Diese Daten helfen Oura, dein Verhalten und deine Vorlieben zu verstehen und die Interaktionen des Advisors entsprechend anzupassen. Beachte, dass Advisor keine privaten Gesundheitsinformationen oder Gespräche mit anderen Parteien teilt.
Wenn du möchtest, dass der Advisor dir Ratschläge und Tipps zu deinen Gewohnheiten und Zielen in den Bereichen Gesundheit und Wohlbefinden gibt, kannst du Informationen weitergeben, die dann als „Erinnerung“ gespeichert werden. Wenn du dem Advisor z. B. mitteilst, dass du dich gerade von einer Knieoperation erholst, wird er dies bei der Bereitstellung von Informationen und Ratschlägen zu den Themen Schlaf, Aktivität, Erholung und mehr berücksichtigen.
Du kannst jederzeit die Einstellungen im Menü der Oura-App aufrufen, um alle Erinnerungen einzusehen, die dein Advisor auf der Grundlage deiner Oura-Daten und der von dir im Gespräch geteilten Informationen gespeichert hat. Von dort aus kannst du alle gespeicherten Erinnerungen löschen, wenn die Erinnerung nicht mehr relevant ist, wenn du nicht möchtest, dass deine Tipps und Ratschläge darauf Bezug nehmen, oder wenn du mehr Privatsphäre wünschst.
Weitere Informationen dazu, wie Oura mit deinen Daten umgeht und was du tun kannst, um deine Gesundheitsdaten zu verwalten, findest du in Ouras Datenschutzrichtlinie.
* Basierend auf einer Umfrage unter 3.655 Oura Labs-Testern