Insights, Served: Oura Data Reveals Effects of Tennis on Heart Health, Recovery, and More
Explore the interesting insights Oura's data science team uncovered about tennis' effects on heart rate, heart health, recovery, and more.
How the 2026 World Cup Shifted Members‘ Sleep, Stress, and Activity Across the Globe
Oura data reveals how high-stakes matches during the 2026 World Cup impacted members' sleep, stress, and activity.
“I Might Not Have Woken Up:” Tim’s Oura Story
Although Tim felt completely fine, his Oura data showed a steep drop in heart rate, which led him to seek urgent—and necessary—medical care.
“Data Speaks a Very True Story:” Nicole’s Oura Story
From endless misdiagnoses to figuring out the truth, see how Nicole used her Oura Ring data to pinpoint a rare anesthesia reaction.
“Cancer In My 20s Was Not on My Bingo Card:” Bria’s Oura Story
After a series of Symptom Radar alerts, Bria used her Oura data to advocate for herself—and ultimately received a life-changing diagnosis.
Wenn Schlafdaten Stress machen – und wie du wieder zur Ruhe findest
Stress aufgrund von Schlafdaten? Entdecke wissenschaftlich fundierte Strategien zur Nutzung von Oura-Daten für ausgewogene Schlaferkenntnisse und besseres Wohlbefinden.
Longer Days, Less Sleep? How to Sleep Better This Summer
Soaking up summer fun doesn’t mean your shuteye has to suffer. Find six science-backed strategies to sleep well, all summer long.
Inside the Ring: Entwicklung von Oura Ring 5
Oura Ring 5 ist unsere genaueste Generation bisher – kleiner und leistungsstärker als je zuvor. Erfahre, wie wir den kleinsten Smart-Ring der Welt entwickelt haben, damit er ganz reibungslos in dein Leben passt.
Bekomme ich meine Tage, wenn ich eine hormonelle Schwangerschaftsverhütung anwende?
Bekommt man unter der hormonellen Schwangerschaftsverhütung eine richtige Periode? Die kurze Antwort lautet: Nein. Erfahre mehr über Entzugsblutungen, Durchbruchblutungen und darüber, wie sich deine hormonelle Schwangerschaftsverhütung auf deinen Zyklus und deine Oura-Daten auswirkt.
5 Fragen, die du bei der Wahl einer Methode zur Schwangerschaftsverhütung im Kopf haben solltest
Erfahre, wie sich verschiedene Verhütungsmittel auf deinen Lebensstil auswirken und warum Wirksamkeit, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und das Risiko für sexuell übertragbare Infektionen entscheidende Faktoren für deine reproduktive Gesundheit sind.
Wie funktioniert hormonelle Schwangerschaftsverhütung?
Entdecke die Wissenschaft hinter Methoden zur hormonellen Schwangerschaftsverhütung wie Pflaster, Ring oder Spirale und erfahre, wie sie sich auf deine Oura-Daten wie Ruhepuls und Temperaturtrends auswirken.
How U.S. Hockey Player Taylor Heise Optimizes Her Sleep & Recovery with Oura
Team USA’s Taylor Heise shares the Oura insights and recovery habits that fueled the U.S. Women's National Team’s historic victory at Milano Cortina 2026.