Oura’s Rest Mode Feature Helps Optimize Your Recovery
Turning on Rest Mode within the Oura App helps you to focus on recovery when you feel tired, unwell, or need to slow down.
Oura’s Automatic Activity Detection Now Includes Average Heart Rate and Heart Rate Zones
Get a more complete view of your daily movement with Automatic Activity Detection, which now automatically includes heart rate information.
Smart Sensing: Unparalleled Accuracy and Personalization in Oura Ring 4
A powerful and precise new sensing platform in Oura Ring 4, Smart Sensing adapts to your unique physiology, unlocking a new level of accuracy and personalization.
Introducing the New Oura App Design: Bring Your Long-Term Health into Focus
The redesigned Oura App allows you to more easily track and manage your health and well-being, today and in the long term.
Hvad er fertilitetsvinduet?
Få mere at vide om Ouras nye funktion Fertilitetsvindue, som giver medlemmerne dybere viden om deres fertilitet, ægløsning og chancer for at blive gravide.
Oplev Ouras funktion Stress om dagen
Oura måler nu kroppens reaktioner på stressfaktorer i løbet af dagen, så du kan finde ud af, hvordan du kan forbedre din restitution og håndtere stress.
Oplev den helt nye Oura Ring 4
Vores mest personlige, præcise og behagelige smart-ring er her.
Meet Oura’s Cycle Insights Feature
Oura's Cycle Insights feature empowers members to understand their cycle more deeply and how it impacts their overall health.
Oura’s Shareable Report Feature
The feature empowers Oura members to securely share biometric data with trusted healthcare providers.
Sådan forbedrer du din søvn
Spekulerer du på, hvordan du forbedrer din søvn? Oura er her for at hjælpe. Få 10 tips til bedre søvn, så du kan opnå en dybere søvn og føle dig mere restitueret.
Måling af ilt i blodet (SpO2) med Oura
Nu kan din Oura Ring analysere og rapportere to vigtige indsigter: dit gennemsnitlige iltindhold i blodet og din SpO2-vejrtrækningsregelmæssighed, mens du sover.
7 fordele ved regelmæssig fysisk aktivitet og nemme måder til at opnå mere
Regelmæssig fysisk aktivitet gør en stor forskel for dit humør, din søvn og din levetid. Læs om fordelene ved motion, og hvordan du kan få mere motion.