Na blogu neustále vydáváme další články v češtině.
There's a wide range of "normal" resting heart rates; here, take a closer look at the averages for Oura members across age and gender.
I když neexistuje žádné konkrétní „optimální“ skóre HRV pro určité pohlaví nebo věkovou skupinu, v údajích HRV členů Oura vidíme určité vzorce.
The hot new wellness trend? Cold therapy. Here, eight science-backed health benefits of an icy dip, and what you need to know before you chill.
Těhotenství přináší neuvěřitelné změny. Podívejte se, co data členek Oura odhalují o vzorcích spánku a biometrických údajích mezi budoucími matkami.
Clear up common myths about HRV and get the facts straight, directly from one of the leading HRV experts, Marco Altini, PhD.
