Na blogu neustále vydáváme další články v češtině.
Oura Ring 4 Charging Case
Stelo Glucose Biosensor
Gift cards
Variabilita tepové frekvence (HRV) je skvělým ukazatelem přizpůsobivosti těla, který může odhalit stres a další zdravotní problémy. Dole najdete odpověď na otázku: „Jaká HRV je dobrá?“
Náhlý vzestup tepové frekvence. Nevysvětlitelný pokles trendů teploty. Některým členům Oura slouží neobvyklá data Oura jako varovný signál, který jim pomáhá odhalit život ohrožující stavy dříve, než je příliš pozdě.
Rozsah „normálních“ klidových tepových frekvencí je široký. Zde si můžete podrobněji prohlédnout průměrné hodnoty klidových tepových frekvencí u členů Oura podle věku a pohlaví.
I když neexistuje žádné konkrétní „optimální“ skóre HRV pro určité pohlaví nebo věkovou skupinu, v údajích HRV členů Oura vidíme určité vzorce.
The hot new wellness trend? Cold therapy. Here, eight science-backed health benefits of an icy dip, and what you need to know before you chill.
