Introducing the New Oura App Design: Bring Your Long-Term Health into Focus
The redesigned Oura App allows you to more easily track and manage your health and well-being, today and in the long term.
What Is the Fertile Window?
Learn more about Oura’s new Fertile Window feature, which empowers members with deeper knowledge about their fertility, ovulation, and chances of conception.
Discover Oura’s Daytime Stress Feature
Oura now measures your body’s responses to stressors during the day, helping you understand how to improve recovery and manage stress.
Discover the Brand-New Oura Ring 4
Our most personal, accurate, and comfortable smart ring is here.
Oura’s Shareable Report Feature
The feature empowers Oura members to securely share biometric data with trusted healthcare providers.
كيف تحصل على نوم أفضل؟
هل تتساءل كيف تحصل على نوم أفضل؟ نحن في Oura هنا لدعمك ومساعدتك. تعرّف على 10 نصائح لتحسين النوم حتى تتمكن من تعميق نومك والشعور بمزيد من التعافي.
استشعار الأكسجين في الدم (SpO2) على Oura
الآن، أصبح بإمكان Oura Ring تحليل وعرض تحليلين رئيسيين: متوسط الأكسجين في الدم وانتظام التنفّس أثناء نومك.
7 فوائد لممارسة النشاط البدني بانتظام وطرق سهلة لزيادة النشاط البدني
ممارسة النشاط البدني بانتظام تُحدث فرقًا كبيرًا في مزاجك، والنوم، وطول العمر. تعرّف على فوائد التمرين، وكيف يمكنك ممارسة المزيد منه.
فهم التقلبات الطبيعية في درجة حرارة الجسم
تتغير درجة حرارة الجسم بشكل طبيعي. إليك ما يعتبر طبيعيًا—والأنماط الحرارية التي يجب مراقبتها لفهم إشارات جسمك.
Oura and lululemon Partner for Special Perks & Women’s Health Research
Oura teams up with lululemon to offer 6 months free of Oura membership to lululemon members.
Celebrating Three Years of Oura and Natural Cycles!
This milestone marks three years of our partnership, which has empowered hundreds of thousands of women to take control of their fertility.
How Your Health Metrics Change During Pregnancy, According to Oura Data
Pregnancy brings about incredible changes. Here’s what Oura member data reveals about patterns in sleep and biometrics among mothers-to-be.