Introducing the New Oura App Design: Bring Your Long-Term Health into Focus
The redesigned Oura App allows you to more easily track and manage your health and well-being, today and in the long term.
What Is the Fertile Window?
Learn more about Oura’s new Fertile Window feature, which empowers members with deeper knowledge about their fertility, ovulation, and chances of conception.
Discover Oura’s Daytime Stress Feature
Oura now measures your body’s responses to stressors during the day, helping you understand how to improve recovery and manage stress.
Discover the Brand-New Oura Ring 4
Our most personal, accurate, and comfortable smart ring is here.
Oura’s Shareable Report Feature
The feature empowers Oura members to securely share biometric data with trusted healthcare providers.
Jak lepiej się wysypiać
Zastanawiasz się, co zrobić, żeby lepiej się wysypiać? Skorzystaj z pomocy Oura. Poznaj 10 sposobów na lepszy i głębszy sen, który pomoże ci się zregenerować.
Pomiar saturacji krwi (SpO2) w Oura
Twój Oura Ring analizuje i podsumowuje teraz Średnią saturację krwi oraz Regularność oddechu — dwa nowe, ważne współczynniki, mierzone, kiedy śpisz.
7 korzyści z regularnej aktywności fizycznej i łatwe sposoby na wprowadzenie większej ilości ruchu
Regularna aktywność fizyczna ma ogromne znaczenie dla twojego nastroju, snu i długowieczności. Poznaj korzyści płynące z ćwiczeń i dowiedz się, jak wprowadzić większą ilość ruchu.
Zrozumienie naturalnych wahań temperatury ciała
Pewne zmiany w temperaturze ciała są zupełnie normalne. Omawiamy naturalne wahania i wzorce temperatury, na które warto zwracać uwagę, żeby lepiej rozumieć sygnały płynące z organizmu.
Oura and lululemon Partner for Special Perks & Women’s Health Research
Oura teams up with lululemon to offer 6 months free of Oura membership to lululemon members.
Celebrating Three Years of Oura and Natural Cycles!
This milestone marks three years of our partnership, which has empowered hundreds of thousands of women to take control of their fertility.
How Your Health Metrics Change During Pregnancy, According to Oura Data
Pregnancy brings about incredible changes. Here’s what Oura member data reveals about patterns in sleep and biometrics among mothers-to-be.