In de uitgerustheidsscore van Oura wordt nu ook je cyclus meegenomen
Vanaf nu houdt Oura rekening met de normale biometrische schommelingen tijdens de menstruatiecyclus. Dit levert een nauwkeurigere weergave op van je uitgerustheid tijdens de luteale fase.
New Study Examines the Impact of On-Call Schedules on Physician Sleep & Wellbeing
Using Oura Ring to track sleep patterns, researchers found that float schedules can improve sleep, wellbeing, and performance in first-year physicians, compared to 24-hour on-call shifts.
Hoe Chesca G. met Oura de motivatie vond om minder te drinken, beter te slapen en rust te gaan waarderen
Toen dit dertigjarige lid niet zoals gehoopt de 'optimale' Oura-scores te zien kreeg, besloot ze haar routine om te gooien en besefte ze hoe belangrijk herstel is.
ŌURA Joins Lumeris to Revolutionize Primary Care with AI-powered Solutions
As part of Oura's mission to revolutionize healthcare, we are proud to partner with Lumeris, a leader in healthcare technology and services.
What Is the Average Resting Heart Rate?
There's a wide range of "normal" resting heart rates; here, take a closer look at the averages for Oura members across age and gender.
Wat is de gemiddelde HRV?
Hoewel er geen 'optimale' HRV-score bestaat per geslacht of leeftijdsgroep, kunnen we wel bepaalde patronen ontdekken door de gemiddelde HRV van Oura-leden onder de loep te nemen.
Inside the Ring: Building Fertile Window
The women’s health experts who developed Oura’s Fertile Window share the work and science behind the feature.
How Anxiety Affects the Brain—Plus 3 Science-Backed Ways to Manage It
Explore the science behind anxiety and how it impacts your brain, plus three neuroscience-based strategies to find relief.
The Origins and Evolution of Oura Ring
Discover the early days and evolution of Oura, beginning from our roots in Oulu, Finland in 2013.
From Stressed to Strong: How Oura Helps This Member Destress, Stay Sober, and Inspire Others
Meet Udip S., a busy food and beverage manager, who uses Oura insights to manage his stress, quit alcohol, and inspire others along the way.
How This Member Navigates POTS With Oura Data
Emma N., 25, uses Oura’s HRV data and Cycle Insights feature to anticipate POTS flare-ups, improve sleep, and stay in tune with her body’s signals.
Het welzijn van de toekomst: AI, privacy en de unieke kracht van ŌURA
Nu de ontwikkelingen op het gebied van AI elkaar steeds sneller opvolgen, streeft Oura ernaar om AI op een verantwoorde manier te gebruiken en betrouwbare, bruikbare inzichten te bieden waarbij jij en jouw gezondheid op de eerste plaats staan.
