Your Oura Activity Score
Learn about your Oura Activity Score: how to improve it, what each metric means, and how it relates to your sleep and recovery.
7 Ways to Increase Your Restorative Time on Oura
Stillness doesn’t always equal rest. Here's how to find more truly restorative moments for your mind and body throughout the day.
14 Science-Backed Tips to Recover After a Bad Night’s Sleep
First, cut yourself some slack. Then, try these tips to boost your energy and set yourself up for high-quality rest the next night.
Je uitgerustheidsscore van Oura
Kom meer te weten over de uitgerustheidsscore van Oura. Waar is die op gebaseerd en hoe kun je je uitgerustheidsscore verbeteren?
Word ik ongesteld als ik hormonale anticonceptie gebruik?
Krijg je een echte menstruatie als je anticonceptie gebruikt? Het korte antwoord is nee. Lees hier meer over onttrekkingsbloedingen, doorbraakbloedingen en hoe jouw hormonale anticonceptiemethode je cyclus en Oura-gegevens beïnvloedt.
5 vragen om jezelf te stellen bij het kiezen van een anticonceptiemethode
Ontdek hoe verschillende anticonceptiemiddelen van invloed zijn op je levensstijl en waarom de effectiviteit, de wisselwerking met bepaalde medicijnen en het risico op een soa van doorslaggevend belang kunnen zijn voor je reproductieve gezondheid.
Introducing Two New Hormonal Health Features: Birth Control Support and Menopause Insights
Explore Oura’s first-of-its-kind birth control experience and clinically backed menopause impact scale designed for personalized hormonal guidance.
Hoe werkt hormonale anticonceptie?
Ontdek de wetenschap achter hormonale anticonceptiemethoden zoals de hormoonpleister, de vaginale ring en het spiraaltje en lees hoe ze je Oura-gegevens beïnvloeden, waaronder je rusthartslag en temperatuurtrends.
Je slaapscore van Oura
Kom meer te weten over je slaapscore en hoe je hiermee je avondritueel optimaal kunt inrichten voor een betere nachtrust.
ŌURA Named Official Wearable of the USTA, USTA Coaching and Official Sponsor, Official Wearable of the US Open
A landmark five-year partnership brings Oura to one of the biggest stages in sport as the exclusive wearable fitness device of the USTA, putting the science of recovery, readiness, and performance at the heart of American tennis.
U.S. Soccer and ŌURA Announce Long-Term Partnership, Naming Oura Ring Official Wearable of U.S. Soccer
The partnership will integrate performance insights across all 27 U.S. National Teams to support training, optimize recovery, and improve competition readiness.
ŌURA Welcomes Galen AI Team, Acquires Technology to Advance Connected Health AI Roadmap
Oura will acquire Galen AI’s technology and bring its team to Oura to help accelerate Oura’s AI-powered vision for a connected health companion.
