Advisor tositoimissa: Miten aloittaa Oura Advisorin käyttö
Tutustu Oura Advisorin käyttöä koskeviin vinkkeihin ja keinoihin, joilla saat syvällisempää ja yksilöllisempää tietoa ja opastusta terveyteesi liittyen
New Study from NUS Analyzes Jet Lag and Sleep Patterns From 1.5 Million Nights of Oura Data
How does jet lag affect your sleep and recovery? A new study using Oura Ring examined sleep patterns of over 57,000 members to reveal the effects.
Elämää syövän jälkeen: Miten Oura auttoi Jacksonia toipumisen aikana
Jackson käytti Ouraa sykkeen, unen ja stressin seurantaan leukemian jälkeisen toipumisensa aikana. Lue lisää siitä, miten Oura tuki hänen terveysmatkaansa.
Tutustu Oura Ring 4:n teknologiaan
Miten Oura Ring toimii? Lue lisää Oura Ring 4:n uusimmasta anturiteknologiasta, joka tarjoaa ylivoimaista tarkkuutta ja mukavuutta.
How to Become a Morning Person
From shifting your sleep schedule to romanticizing the process, find effective tips that can help you become an early riser and optimize your morning routine.
Oura Ring to be Used in New Study on Menstrual Research Across Diverse Populations
The STIGMA study will further examine how the menstrual cycle impacts overall health for a broader group of menstruating people.
Miten Ouran tarjoama data sai Chesca G:n juomaan vähemmän, nukkumaan paremmin ja arvostamaan lepoa
Kun tämä 30-vuotias jäsen ei nähnyt toivomiaan ihanteellisia lukemia Ourassa, hän päätti muuttaa rutiinejaan – ja ymmärsi palautumisen tärkeyden.
Inside the Ring: Building Fertile Window
The women’s health experts who developed Oura’s Fertile Window share the work and science behind the feature.
From Stressed to Strong: How Oura Helps This Member Destress, Stay Sober, and Inspire Others
Meet Udip S., a busy food and beverage manager, who uses Oura insights to manage his stress, quit alcohol, and inspire others along the way.
How This Member Navigates POTS With Oura Data
Emma N., 25, uses Oura’s HRV data and Cycle Insights feature to anticipate POTS flare-ups, improve sleep, and stay in tune with her body’s signals.
Oura’s Ovulation Detection Algorithm Outperforms Calendar Tracking Method in New Validation Study
The researchers found Oura Ring detected 96.4% of ovulations with an average error of ±1.26 days—making it significantly more precise than the calendar method.
Miten alentaa kardiovaskulaarista ikää
Haluatko olla sydämeltäsi nuorempi? Lue 3 keinoa, jotka ovat auttaneet Ouran jäseniä alentamaan kardiovaskulaarista ikäänsä.