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Oura Ring 4
Oura Ring 4 Ceramic
Oura Ring 4 Charging Case
Sigue estos consejos para mejorar tu higiene del sueño, desde tus hábitos y rutinas hasta tu dormitorio.
Se ha comparado el algoritmo de las fases del sueño 2.0 de Oura con la polisomnografía (considerada el método de referencia), con resultados muy positivos.
¿Das muchas vueltas en la cama por la noche? Descúbrelo usando la función Movimiento nocturno de Oura. Aprende a usarla para dormir mejor.
Quality sleep improves your ability to adapt to life’s stressors. Learn how sleep builds resilience and strategies to sleep more soundly.
¿Cómo sabe tu cuerpo que ya es hora de dormir? Aprende los fundamentos de la ciencia del sueño: fases del sueño, ritmo circadiano y ciclo sueño-vigilia.
