Sådan sænker du din kardiovaskulære alder

Vil du opnå en bedre hjertesundhed? Lær de 3 bedste strategier, der har hjulpet Oura-medlemmer med at sænke deres kardiovaskulære alder.

Søvn og sex: den overraskende forbindelse

Få mere at vide om den stærke forbindelse mellem seksuelt samvær og hvile, og hvordan sammenhængen kan ses i data hos Oura-medlemmer.

Person wearing Oura Ring reaching for fruit

How Carbs Before Bed Impact Your Sleep

It all depends on the type of carb, as well as the timing. Learn how to optimize your intake and timing to sleep more soundly.

Gold Oura Ring 4 | Inside the Ring: Symptom Radar

Inside the Ring: Developing Symptom Radar

The groundwork for Oura's latest feature, Symptom Radar, began during the COVID-19 pandemic. Here, learn more about its development.

1 6 7 8 50