探索 Oura Ring 4 的技術

憑藉先進且低調的技術，Oura Ring 已成為個人健康追蹤領域的領導者。它不只是在計算步數，還能深入掌握睡眠、心血管健康、月經週期追蹤、壓力、疾病偵測等資訊，以及超過 30 項其他生理指標。 

Oura Ring 4 是穿戴式健康科技的巔峰之作，將先進感測器、專屬演算法與持續的資料分析整合並精簡到舒適的戒指外型中，提供高度精準的健康洞察。

進一步了解驅動 Oura Ring 4 的尖端科技——這些技術也讓 Oura 會員能更主動掌握自己的健康與身心狀態。

進階感測器組合

Oura Ring 4 採用全新設計的多感測器系統，帶來無與倫比的準確度。

• 18 通道多波長光體積變化描記圖法 (PPG)：
  • 紅光與紅外線 LED 會在你睡覺時測量血氧濃度 (SpO2)。
  • 綠光與紅外線 LED 會 24/7 全天候追蹤心率 (HR) 與心率變異度 (HRV)，並在睡眠期間監測呼吸速率。
• 數位溫度感測器：測量皮膚溫度的變化，用於偵測疾病早期徵兆、追蹤月經週期，以及提供恢復洞察。
• 3D 加速度感測器：24/7 全天候監測你的動作與活動，並記錄步數、運動強度和夜間翻身不安的情況。
• 突破性的 Smart Sensing 技術：會依多種情境與條件動態調整 PPG 感測器配置，大幅提升訊號忠實度與電池效率。

專屬資料分析演算法

研究級感測器驅動最先進的機器學習演算法，日夜不間斷地提供高度精準、持續的健康指標與洞察，同時兼顧電池續航力。

• 演算法會配合你的個人基準，隨著時間調整睡眠、活動和準備度分數的各項貢獻因子。
• Oura 先進的機器學習睡眠分期演算法，已通過科學驗證，並以多導睡眠檢查 (PSG) ——睡眠追蹤的黃金標準——作為比對基準，因此能產生精準的睡眠階段圖。
• 自動活動偵測 (AAD) 能在不需手動輸入的情況下，智慧辨識 40 多種體能訓練，並在運動結束後提供平均心率和心率區間。
• Smart Sensing 能減少資料缺口，讓血氧感測 (SpO2) 的訊號品質提升 120%，夜間心率追蹤提升 31%，日間心率準確度提升 7%。

相關內容：Oura Ring Gen3 的技術

藍牙連線

Oura Ring 的藍牙技術每天只會在極短的時間內啟動（遠低於 1%）。當戒指與 App 同步，以及進行韌體更新期間，資料會更持續地傳輸。飛航模式會停用 Oura Ring 的所有無線電傳輸。

像 Oura Ring 這類裝置，頭部和身體的特定吸收率 (SAR) 上限是 2.0 W/kg，而 Oura Ring 的 SAR 值只有 0.0003 W/kg。換句話說，Oura Ring 的電磁場 (EMF) 水平約比一般智慧型手機低 3000 倍。

尺寸與重量

• 寬度：7.90 毫米
• 厚度：2.88 毫米
• 重量範圍：3.3 — 5.2 公克（適用於 4 至 15 號所有尺寸）

防水性能

• 防水深度達 100 公尺/328 英尺

電池

• 電池續航力最長可達 8 天*
• 一般來說，充飽電約需 20 到 80 分鐘，實際時間會因電池剩餘電量而有所不同
• 鋰離子可充電電池

*所有電池相關聲明會因 Oura Ring 戒圍尺寸、Oura App 設定、功能配置、活動量、電池老化程度、使用方式和其他諸多因素而異；實際結果可能會有差異。電池續航力與充電週期會因使用方式和設定而異。電池測試涵蓋各種戒圍尺寸與情境。