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Oura Team

Oura was founded in Finland in 2013 with a singular focus: to improve the way we live our lives. United by a shared mission to empower people to own their potential, the Oura Team is made up of scientists, engineers, data analysts, researchers, health writers, and more. We are here to help you navigate the vulnerability of health through personal guidance, and we all are unwavering in our commitment to accuracy, validation, and design.
Person checking the Oura App

Your Oura Activity Score

Learn about your Oura Activity Score: how to improve it, what each metric means, and how it relates to your sleep and recovery.

Person drinking tea wearing Oura Ring 4

A tua Pontuação de preparação Oura

Saber mais sobre a Pontuação de preparação da Oura. Em que se baseia e como podes melhorar a tua Pontuação de preparação?

Woman sleeping on couch wearing Oura Ring 4 Ceramic

A tua Pontuação de sono Oura

Sabe mais sobre a tua Pontuação de sono e como podes usá-la para aperfeiçoar a tua rotina noturna para teres um sono melhor.

Como dormir melhor

Estás a pensar em como conseguir um melhor sono? A Oura está aqui para te ajudar. Descobre 10 dicas para melhorares o teu sono, para que possas dormir mais profundamente e acordar mais recuperado.

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